简单易做早餐番薯鸡蛋饼(简单的健康早餐)
鸡蛋蔬菜饼
鸡蛋:4个 韭菜:适量 豆芽:适量 胡萝卜:1个 辣椒:适量 面粉:适量 面包糠:适量 盐:适量 鸡精:适量 五香粉:适量 香油:适量 做法
是一种小吃,主料是面粉,配料是鸡蛋等,调料为色拉油、牛奶、盐等,通过烙制或者煎制的做法制作而成。
材料准备
1
鸡蛋打散,
2
锅内倒少许油,油稍热,倒入适量蛋液,煎成蛋饼
3
韭菜切段
4
胡萝卜切丝
5
辣椒切丝
6
用水焯一下胡萝卜和豆芽
7
把食材都放入盆中,加香油,盐,五香粉,搅拌均匀
8
然后放适量在蛋饼内
9
卷好
10
沾一些干面粉
11
再沾蛋液
12
沾面包糠
13
油锅热好,下卷好的菜卷炸,炸到金黄捞出控油
小贴士火候不要大,避免炸糊
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