细菌感染和饮食有关吗（生活中忽略这7件小事）

许多疾病的出现都和细菌感染有关，而细菌有多种类型，有的细菌感染后会引发严重疾病，稍不注意会通过多个途径威胁人体健康。因此，要了解哪些事情没有注意会让细菌肆意妄为，尽早纠正坏习惯，只有身体条件好了，且通过良好习惯养成来保养，疾病才能远离。

细菌确实容易病从口入，如果没有养成饭前便后勤洗手的好习惯，双手经常触碰其他的物品，会让上面的细菌转移到双手，在吃东西时又没有清洗干净，直接接触食物，无形中会让细菌转移，最后进入人体引发疾病。

如果可以注意卫生问题，饭前便后都勤洗手，或者用消毒液来去除细菌，才能更好防护。

床上用品应该定期更换和清洗，有的人一年都没有清洗一次。

殊不知每天三分之一时间在睡眠中度过，长时间的床上活动多多少少会有螨虫、细菌、污垢附着在上面，久而久之给细菌滋生提供温床，没有通过清洗，高温晾晒等方式来杀菌，细菌量越来越多，最后入侵身体带来负面影响。

在切菜的时候需要用到刀具，砧板，这些用品用完应该清洗并晾晒，保持干燥，如果持续处于潮湿状态，容易发霉，霉菌和细菌产生量多，后续又在上面切菜，制作其他的食物，会附着在上面，最后被人体获取带来负面影响，这些切菜的用具可要清洗到位。

筷子是常用的吃饭工具，用来夹东西。筷子有不同的材质，有的是塑料的，有的是木头的。

木筷子相对来说更耐高温，但有个缺点，在潮湿天气容易发霉，滋生细菌，如果清洗后没有放在消毒碗柜高温杀菌消毒，同时烘干，容易细菌大量滋生，后续用来夹东西，会让这些细菌进入人体，从而增加疾病患病率，这些常用的工具还应该消毒杀菌。

家里面的细菌肆意妄为，可能是某些细节忽略了，特别是用来擦桌子，洗碗的抹布没有清洗干净。

大多数人在洗完东西或者擦完桌面直接把抹布拧干，没有再次清洁并晒干，长时间放着，如果环境湿度高，很快会产生难闻气味，细菌也大量滋生，后续没有杀菌，清洗得当，又和其他物品接触，会传播大肠杆菌，念珠菌等。

许多人习惯刷完牙把牙刷，杯子等放在厕所里面，方便下次使用。但厕所的环境和其他地方不一样，本身潮湿，里面的条件并不好，产生的细菌量更多，而牙刷长时间放在厕所里面，每天使用，容易附着着细菌，微生物。

在刷牙的过程中牙刷又和口腔亲密接触，会让病菌转移，对人体不利。

经常吃剩菜剩饭是不提倡的行为，虽说节俭是美德，但应该在正确的事情上节俭。有的人每次煮东西不控制量，吃剩下的东西就放到隔天加热再吃，殊不知环境因素影响会让食物变质，甚至产生更多的细菌，有害物质。

经常吃这些剩菜剩饭的人，肠胃容易功能降低，甚至有食物中毒的风险。为了健康着想，食物应该趁新鲜吃掉。#谣零零计划#