踏步机和跑步机有什么区别（如何区别踏步机和跑步机）

体积不同：踏步机占据空间会比跑步机小很多，如果家里空间小的话，选择踏步机来锻炼会更好一些，今天小编就来说说关于踏步机和跑步机有什么区别?下面更多详细答案一起来看看吧!

踏步机和跑步机有什么区别

体积不同：踏步机占据空间会比跑步机小很多，如果家里空间小的话，选择踏步机来锻炼会更好一些。

功能不同：跑步机除减肥外，还可以锻炼人的心肺功能，是一种非常好的有氧器械。跑步机使用过程中可以随时调节速度，并且将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里、心率等数据显示出来。

适应性不同：踏步机是休闲类健身器材，运动强度低，比较适合中老年人朋友。跑步机单位时间内运动强度很大，患有心脏病、高血压等病症的人群不宜使用。