虾仁炒椰菜花如何做（虾仁炒椰菜花怎么做）

虾仁清洗干净之后热水过中烧开变色捞出即可，今天小编就来说说关于虾仁炒椰菜花如何做?下面更多详细答案一起来看看吧!

虾仁炒椰菜花如何做

虾仁清洗干净之后热水过中烧开变色捞出即可。

胡萝卜切成合适的大小放入盘中备用。

葱姜蒜适量切成小块备用。

菜花切成均匀大小。

并下锅用水煮一下，不用太久变颜色捞出即可。

炒锅热油 放入葱姜蒜炒香，放入菜花翻炒。

按顺序继续放入胡萝卜翻炒然后加入少量的汤，酱油调味然后。

即将出锅时放入虾仁翻炒均匀盛出即可。