吃波士顿龙虾有什么营养（有了这道波士顿龙虾）

，今天小编就来说说关于吃波士顿龙虾有什么营养?下面更多详细答案一起来看看吧!

吃波士顿龙虾有什么营养

1.清洗龙虾：首先使用牙刷把龙虾表面刷洗干净，然后在脑壳部分戳一刀放出水，再给大龙虾的屁股戳一下，会放出龙虾的排泄物。再清洗一轮，龙虾就处理好了。 Tips：使用什么刷子看个人喜好，把龙虾刷洗感觉就行。放水主要是为了给龙虾去腥。 2.蒸龙虾：把处理干净的龙虾放在有孔蒸盘上，放入第三层，在第二层处可放一个无孔蒸盘接汤汁。选择普通蒸模式，时间20分钟即可。 3.剔虾肉：龙虾蒸制好后，泡入冰水中，然后剪开尾部，把虾肉剔出来。虾钳里的肉也要哦！ Tips：尽量保持虾壳的完整性，不然会破坏摆盘哦！ 4.炒虾肉：锅中放入黄油，化开后倒入蒜末爆香，再搁入切成小块的龙虾肉翻炒，翻炒均匀后撒入适量黑胡椒调味，就可出锅了。 5.放芝士：把虾肉码在摆好的虾壳上，盖上两片早餐芝士，然后撒上适量马苏里拉芝士。 Tips：喜欢吃芝士的可以多撒一些。 6.烤龙虾：放入森歌A5-3蒸烤一体机中，选择焙烤模式，温度180度，时间15分钟。 Tips：烤箱工作之前记得预热哦！大家可以观察一下烤箱，建议放在第二层和第三层，可以根据芝士的成色适量增减温度和时间。 7.完成：最后撒上黑胡椒，放点苦菊摆盘就可以了。 叉子一叉可以拉出长长的丝，看起来超有食欲的。,