黄蚬笋干汤(特搜靓汤口干口苦)
最近天气燥热
人也容易上火
“灭火”就成为了
街坊的首要任务
那今天煮汤要用到的
是这个季节独有的蔬菜
它就是清热解毒的
白花菜
广州市中医医院(广州市针灸医院)脾胃病科副主任中医师-吴宇金:
白花菜也叫龙葵,味道微苦,有清热解毒、消肿排脓的功效,还有一定抗癌作用。
适于热气体质的人群,有口干口苦、口舌生疮、长痘痘、脸上长疮,或者最近大便闭结的,可以食用白花菜来消火。
那今天为街坊介绍一个
清热解毒的
白花菜蛋花汤
白花菜蛋花汤
【材料(2-3人份)】白花菜250克,鸡蛋2个,生姜3片。
【烹饪方式】将水煮开后放入白花菜,煮熟后倒入蛋花,再稍煮几分钟即可。
白花菜:富含对人体有益的17种微量元素,营养丰富,别具风味,有清热解毒、消肿排脓的作用。
【小贴士】
白花菜要挑没花的买,有花的会比较老,这个菜比较寒凉,脾胃虚弱的人群不建议食用。
* 广州医科大学附属中医医院(地址:广州市荔湾区珠玑路16号)
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【来源:广东南方卫视】
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