爱耳日一般几月几日（晚安十点2022.3.3全国）

日常生活中，你有这些习惯吗？长时间佩戴耳机；频繁出入酒吧、KTV等场所；习惯性掏耳朵……这些不良习惯以及药物因素都可能会损害耳朵。听力受损初期，有时并不影响说话，难以被发现，但很多听力损伤都是不可逆的。

耳朵是我们聆听世界的窗口，2022年3月3日是第23个全国“爱耳日”，今年的主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。3日下午，南宁市残联和南宁市接力出版社组织开展的“爱耳日”宣传活动在南宁开展。在活动现场播放的“爱耳日”宣传片中，市民了解到听力残疾预防、发现、治疗以及康复相关知识，提高了爱耳和护耳意识。

3月3日，“爱耳日”宣传活动现场。南宁市残联供图

在现场，志愿者给听障孩子赠送书籍，也送上一份爱心和关怀；老师带领听障孩子开展阅读活动、开展游戏和进行手工互动，现场充满了孩子们的欢声笑语。“能跟大家一起感受阅读的乐趣，孩子觉得非常开心。”市民刘女士说。

南宁市残联副理事长邹柱梁表示，希望社会各界加大对听力残疾预防与康复事业的关注，鼓励更多爱心力量参与听力残疾预防与康复活动。

据世卫组织2021年3月发布的《世界听力报告》显示，目前全球超15亿人听力受损。如果出现以下症状，应及时就医：习惯加大音量；出现耳鸣、耳痛；被人总是认为你说话声音变高；经常漏掉部分谈话内容；总是需要别人重复说过的话。

在日常生活中要注意：远离强声刺激和噪音；减少随意掏耳朵的不良习惯；避免由于耳道积水引起的耳病：洗澡后可以用棉签吸收耳道的积水，游泳时最好使用耳塞保护耳朵，避免深潜水；慎用耳毒性药物。

听力是人类相互交流和感知世界的重要手段

一起来了解耳朵的一天

提高防聋意识，从现在开始科学护耳！

来源 | 南国早报综合、央视新闻客户端、中国新闻网、央视网

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