睡着了咬舌头是怎么回事（睡着了咬舌头的原因）

睡觉时咬舌头是一种共济失调现象,在梦中吃东西时也会发生,成年人有时也会咬舌头,建议进行营养咨询,特别是检查微量元素是否缺乏,这会影响睡眠质量，今天小编就来说说关于睡着了咬舌头是怎么回事?下面更多详细答案一起来看看吧!

睡着了咬舌头是怎么回事

睡觉时咬舌头是一种共济失调现象,在梦中吃东西时也会发生,成年人有时也会咬舌头,建议进行营养咨询,特别是检查微量元素是否缺乏,这会影响睡眠质量。

另外,也不排除睡眠体位不正确,牙齿畸形等相关因素,如梦魇可能发生。

另外,也不排除皮质过度兴奋。睡前不要太兴奋,最好的办法就是去口腔科检查。还可以到神经内科做脑电图,排除癫痫的可能。