洗脸到底该用冷水还是热水（洗脸用热水好还是用冷水好）

洗脸是我们日常生活中的必修课，但是如何把脸洗的最干净、最健康，还是需要我们掌握一定知识的。比如你知道洗脸用热水还是冷水吗？下面就来告诉你答案。

洗脸选择热水还是冷水？有讲究

一、根据皮肤的性质来选择水温

皮肤分为油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤及敏感性皮肤。

1、油性皮肤：建议用热水洗脸，温度以35度左右为宜，这个温度可以有效的将脸部毛孔处的混合了污垢的油脂清洗干净，而又不会因为水温过高烫伤皮肤。

2、干性皮肤：建议用温度较低的冷水洗脸，由于干性皮肤分泌油脂较少，如果选择用热水洗脸容易伤害脸部的皮质层，从而使皮肤越来越干燥。这里要强调一下，用冷水并不是温度超低的水，尤其是在寒冷的冬季，水温以脸部皮肤舒适为最佳。

1、冬季和春季选择水温在35度左右比较合适，这个温度略高于皮肤温度，又低于体温，既能起到清洁皮肤的作用，又不至于烫伤皮肤。

2、夏季和秋季选择水温在25度左右即可，这一温度的水分子与皮肤的水份温度最为接近，有利于脸部皮肤吸收更多的水份，容易让皮肤看上去水润一些。

三、根据洗脸的时间来选择水温

如果皮肤属于中性，既不太油腻又不太干燥的话，建议早晨用热水，晚上用冷水比较适宜。

热水洗脸和冷水洗脸各有利弊，热水洗脸可以有效清除脸部过多的油脂，使面部皮肤放松，血管和毛孔自然夸张从而促进新陈代谢，使脸部更加健康；

用冷水洗脸可以促使毛细血管和毛孔的闭合，这种方法在美容上比较流行；

用冷热水交替洗脸的方法，可以促进面部血液的循环，增强脸部皮肤角质层的代谢，延缓皮肤衰老。

错误洗脸方法别再犯

不管用冷水洗脸还是热水洗脸都要尽量避免一些错误的洗脸方式，比如洗脸后用毛巾用力擦脸，这样会对面部皮肤产生伤害；

洗脸不彻底，留有死角，只注重面颊部的清洁而忽略了额头、下颌、耳后等部位的清洁；

洗脸次数过多，每天洗脸两次就足够了，没有必要多次洗脸。