薏米茯苓红豆熬水喝（薏米茯苓红豆饮）

祛湿好像是个很重要的事儿。漫天飘着各种祛湿秘方，细数湿邪之各大症状。走马观花一路看来，还是红豆薏米最经典，亦饭亦粥亦汤亦饮。

这日来喝薏米茯苓红豆饮，据说对痰湿水饮之人特别好。汤汁喝掉，剩下的豆还可以拿去煮汤熬粥，或者嚼吧嚼吧吞掉。。。。

用料：薏米30克，茯苓20克，红豆20克，水1000毫升

将所有材料洗净控水。倒入锅中，加入500毫升水，置火上煮沸十分钟。倒出。

加入剩下的500毫升水，再次煮沸10分钟。倒入先前的滤液中合并。倒入杯中饮用。

直接饮用，无须调味

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