吃完芒果能喝牛奶吗（吃完芒果能不能喝牛奶）

吃完芒果之后一般建议不要立刻喝牛奶，芒果是一种维生素c含量非常高的食物，里面含有大量的纤维素、果酸等成分而牛奶中富含丰富的蛋白质维生素c与蛋白质结合可能会导致蛋白质凝结，从而不利于人体消化，今天小编就来说说关于吃完芒果能喝牛奶吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

吃完芒果能喝牛奶吗

吃完芒果之后一般建议不要立刻喝牛奶，芒果是一种维生素c含量非常高的食物，里面含有大量的纤维素、果酸等成分。而牛奶中富含丰富的蛋白质。维生素c与蛋白质结合可能会导致蛋白质凝结，从而不利于人体消化。

所以一般建议吃完芒果之后至少间隔两个小时以上再喝牛奶，这样可以有利于蛋白质的吸收，又不会影响肠道的蠕动，防止出现便秘现象，而且两种食物都可能会导致过敏，不建议同时吃。