吃什么预防支气管炎发作（做好预防让支气管炎少发作）

易加宝副主任在给患者服务。

“最近总是咳嗽、咳痰，还有点喘！”冬季社区不少老年人的支气管炎又犯了，轻的需要服药进行治疗，重的甚至都住院了。南京市江宁区丹阳社区卫生服务中心副主任易加宝提醒，慢性支气管炎如果不及时治疗，部分患者可能会发展成更严重的慢性阻塞性肺炎或者肺源性心脏病。所以，积极预防慢性支气管炎复发非常重要。

易加宝介绍，支气管炎就是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，往往是由于患者感染了细菌和病毒所导致的。因为支气管炎具有反复性且很难根治，所以人们也将其叫作“牛皮糖病”。支气管炎的早期症状和感冒是很相似的，且受气候、环境的影响，因此，很多早期的支气管炎总是被大家所忽视。

支气管炎主要症状为慢性咳嗽、咳痰和气短或伴有喘息。初期晨间咳嗽较重，白天较轻，晚期夜间亦明显，睡前常有阵咳发作，并伴咳痰。此系由于支气管黏膜充血、水肿，分泌物积聚于支气管腔内所致。随着病情发展，咳嗽终年不愈。另外，患者还有咳痰的表现，以晨间排痰尤多，痰液一般为白色黏液性或浆液泡沫性，偶可带血。此多系夜间睡眠时咳嗽反射迟钝，气道腔内痰液堆积，晨间起床后因体位变动引起刺激排痰之故。至于气短与喘息，病程初期多不明显，当病程进展合并阻塞性肺气肿时则逐渐出现轻重程度不同的气短，以活动后尤甚。慢性支气管炎合并哮喘或所谓喘息型慢性支气管炎患者，特别是在急性发作时，常出现喘息的症状，并常伴有哮鸣音。

易加宝称，虽然支气管炎很难根治，但是通过提升自身免疫力，就可以从一定程度上减少支气管炎的发作。由于冷空气会刺激支气管炎发作，所以建议可以经常用冷水洗脸，这样可以让患者适应冷空气，增强患者对冷空气的抵抗力。另外，在出门的时候，尤其是到人群密集的地方时，一定要戴上口罩，以免空气中的细菌刺激支气管导致支气管炎发作。同时，在生活中，一定要做好感冒的预防工作，以免支气管炎加重。