陈醋泡脚坚持一个月(泡脚的时候加点它)

陈醋泡脚坚持一个月(泡脚的时候加点它)(1)

泡脚能刺激足部的

穴位、反射区和经络,

增强机体的免疫力,

防御各种毒素对人体的侵害。

泡脚还可以促进人体的血液循环。

生姜泡脚

预防流感 手脚冰凉

陈醋泡脚坚持一个月(泡脚的时候加点它)(2)

具体操作

1、预防流感

冬天感冒了先别吃药,用5片生姜泡脚,每次20分钟,连泡2-3天就能完全好,还能增强体质,预防流感再次发生。

2、关节炎症

关节炎很难好,但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次,两个多月关节炎就能好转,泡脚时加上点食盐效果更好。

白醋泡脚

净化血液 美白祛斑

陈醋泡脚坚持一个月(泡脚的时候加点它)(3)

具体操作

1、净化血液

很多人不知道,用醋泡脚时,醋能渗透脚部皮肤,进入血液,清理血液中的垃圾和病变残渣,从而起到净化血液的作用。

2、美白祛斑

白醋泡脚能改善面部色斑。

3、失眠多梦

现在生活压力大,许多人失眠多梦,早晨起来没有精神,睡前用白醋泡脚,不仅能放松神经,还能安睡一整晚,不妨试试。

红花泡脚

静脉曲张 手脚发麻

陈醋泡脚坚持一个月(泡脚的时候加点它)(4)

具体操作

1、静脉曲张

静脉曲张除了做手术没有好办法,不过用红花泡脚能很好的改善,如果同时配合按摩手法还能完全好,但是水温不要过高。

2、大病初愈

受过伤之后,体内往往还会瘀肿血块,用红花加醋泡脚,每天浸泡20分钟,能活血化瘀,化解体内血块,加快恢复速度。

当归泡脚

月经不调 缓解抑郁

陈醋泡脚坚持一个月(泡脚的时候加点它)(5)

具体操作

1、月经不调

十个女人有8个月经不调,有的还伴有不同程度的妇科疾病,用当归泡脚,连续泡7-10天,经期不调和炎症就能完全消失。

2、眼袋眼圈

用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈。

3、缓解抑郁

当归泡脚能舒缓情绪,在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗,能够让烦闷的情绪得到控制,并且减少生气对肝脏的影响。

花椒泡脚

腹痛腹泻 提高肾能

陈醋泡脚坚持一个月(泡脚的时候加点它)(6)

具体操作

1、腹痛腹泻

腹痛腹泻一般在寒冷季节或者换季的时间节点最常见,吃药好的还很慢,用花椒泡脚能快速去除体内寒气,止痛止泻,坚持泡上2-3天就能完全好。

2、灰甲脚气

花椒泡脚能改善灰甲脚气。

3、提高肾能

强健的肾脏能让人精力充沛,自信十足,并且还能提高生活质量,利于家庭幸福,每周用花椒泡脚2次,比做保健还管用。

食盐泡脚

增强记忆 延缓衰老

陈醋泡脚坚持一个月(泡脚的时候加点它)(7)

具体操作

1、增强记忆

生活压力大,容易出现记忆力减退,记不住事,用盐水泡脚,能增强大脑供血量,使思路清晰,做重大决策时不妨试试。

2、延缓衰老

经常用盐水泡脚,能延缓衰老速度。

艾叶泡脚

止咳化痰 皮肤止痒

陈醋泡脚坚持一个月(泡脚的时候加点它)(8)

具体操作

1、止咳化痰

咳嗽是冬季高发病,一旦得上就很难好,用艾叶泡脚,每天20分钟,泡第一次就会有改善,并且还能清肺热,排肺毒。

2、皮肤止痒

艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。

3、皮肤过敏

艾草泡脚能改善敏感肌肤。

小苏打泡脚

降高血压 祛痘除印

陈醋泡脚坚持一个月(泡脚的时候加点它)(9)

具体操作

1、降高血压

小苏打是出了名的降压高手,2-3勺苏打粉倒入热水中,等到合适的温度泡脚,连续泡5-7天,高血压就能稳住,很神奇。

2、祛痘除印

苏打泡脚能改善痘痘肌肤。

3、去除痛风

小苏打泡脚能消除痛风,尤其是上了年纪的人容易出现痛风,用2勺苏打倒入温水中,浸泡20分钟,连续一周就能改善。

陈皮泡脚

排湿寒气 润肠通便

陈醋泡脚坚持一个月(泡脚的时候加点它)(10)

具体操作

1、排湿寒气

体虚怕冷的人,一般是体内有湿寒气,用陈皮泡脚能排出体内湿寒气,一般连泡1-2周,体内是寒气就能完全消失了。

2、润肠通便

冬天天气干燥,用陈皮泡脚能润肠通便,预防便秘,对于上火引起的便秘,一般连续泡2-3天就能完全恢复。

3、光滑皮肤

很多女性平时喜欢穿高跟鞋,脚部皮肤粗糙显得很尴尬,用陈皮泡脚,因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。

苍耳泡脚

腰肌劳损 慢性鼻炎

陈醋泡脚坚持一个月(泡脚的时候加点它)(11)

具体操作

1、腰肌劳损

久坐容易出现腰肌劳损,长途司机和上班族最常见,用苍耳泡脚,每次20分钟,连续泡3-5天就能有很好的改善。

2、慢性鼻炎

天气一冷,鼻炎就非常难受,鼻塞流鼻涕,不仅尴尬,而且影响健康,用苍耳加泡脚,连续泡一周鼻炎就有很好改善。

3、咽喉肿痛

冬天上火很容易引发咽喉肿痛,用苍耳泡脚,能卸除虚火,消除咽喉肿痛,配合艾草泡脚效果更好。

天气越来越冷了!

记得提醒家人朋友

每天泡个脚,全身暖洋洋~

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