青菜豆腐筋（低卡高蛋白的午餐）
哈喽，姐妹们大家好，我是徐徐
今日菜单: 青菜豆筋
低卡高蛋白，好吃不怕胖哦
食材准备: 豆筋一条、上海青500g、葱一根、蒜三个、小米辣三个
具体做法:
1️⃣锅中放适量油，炒香葱、蒜、小米辣、加青菜炒软，加豆筋，加适量盐、南德、鸡精、十三香炒均匀就好啦，喜欢吃豆制品的姐妹可以做这个
好吃不怕胖，蛋白质满满哦
感谢姐妹们喜欢徐徐的低卡日常
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