伤肾的6个方法（如今时间大幅度缩水）

对于很多男性朋友来说，健不健康并不在于你有多大的力气，多少的肌肉，而是在于你的性的能力强不强。很多人看着壮实，但是是一种外强中干的状态。很多年轻朋友这个年纪本不该出现功能性的问题，奈何有过不良的习惯过度伤了肾，没有给肾足够的恢复时间，自然就会生病，生活质量严重下降。这个时候可以对症补补肾的亏虚，让其达到自我恢复的能力，功能障碍问题自然可以迎刃而解。

案例分析：黄先生，今年三十九岁，本该生龙活虎的年纪却因为隐疾问题而苦恼，自从出现这个问题以后自己也是尝试了各种各样的补法，最后的结果总是不让自己满意，最后索性破罐子破摔，用一些快速之品勉强去维持，但是最近一个月以来即使加倍用也不管用了，这才知道自己是彻底不行了。

症见：1.没有硬度，更谈不上时间，2.胃口太差，总是不想吃饭，3.精神萎靡不振，总是无精打采，4.神疲乏力，面色暗淡无光，5.手脚冰凉，畏寒怕冷，6.尿频尿不尽，7.舌质淡，苔白，脉象弱。综合辩证为肾精亏虚，宗筋失养。

对于黄先生来讲，一开始出现肾虚的情况只是需要休养一段时间就可以，给肾流出来自我恢复的时间，然而明明不行，因为有需求还要强行证明自己行，所以用了一些快速之品过度掏空了自己，让肾更加亏虚。肾精不足不足以濡养海绵体自然没有力度，肾精不足肾气就会不足，自然封藏能力下降时间就会短促。所以对于这种情况一方面要大补肾精，另一方面佐以扶阳化气。对于这种情况可用，肉桂，川牛膝，甘草，丹参，仙灵脾，熟地，山药，山萸肉，丹皮，泽泻，茯神。一段时间过后肾精可足症状恢复。