7人制足球跑位技巧图解（人人必会的三个常用射门技巧）

五人制足球因为人数以及球场尺寸的不同，很多时候所要采取的技术动作也会和十一人制足球有很大的区别。比如我们今天要给大家介绍的这几个射门方法就属于相对更适合在五人制的球场使用的射门方式，希望本文能给驰骋在五人球场的小伙伴们带来更多的进球。

射门技术一

穿裆射门

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这是一个不需要过掉最后一人便可有效得分的射门方式。

第一步：先将球向外拨向自己的射门脚一侧，防守者会跟着移动来试图封锁持球人的射门线路。

• 但此时会出现一个客观性不可避免的防守漏洞，就是防守者在横向移动的瞬间双脚会自然的张开。这也就为下一步被持球人穿裆提供了基本条件。

第二步：在拨球之后迅速完成射门，这时防守者的双腿是处于打开的状态皮球能够从防守者的双腿之间穿过。这将是守门员最为头疼的一种射门方式，因为皮球在穿裆之前的线路是看不清楚的，增加了守门员进行提前预判的难度。

射门技术二

脚尖捅射

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这是一个非常简单的可以让防守者和门将措手不及的射门技术。

第一步：首先在球门正前方接到队友传球后，先用一只脚的脚底将球踩停住。

• 这一使用脚底停球的技术动作通常只适用于五人制球场，这样的停球方式可以在较小范围内完成停球和变向。

• 还有一个原因就是五人制的场地相对来说比较平整，地滚球通常不会无序弹起。如果是不太平整的十一人制的场地采用这样的停球方式，会有很大的可能出现皮球弹起让球从自己的脚下溜走的情况。

第二步：用停球脚脚底将球横向拉向另一只脚，并迅速使用脚尖完成捅射。

• 这种射门的方式摆腿时间短，皮球线路和摆腿线路并不完全一样，守门员几乎不可能对这种球做出反应。

射门技术三

摆腿吊射

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这是在非常适合在单刀球时使用的射门技巧。

第一步：带球靠近门将之后低头看球并摆腿假装将要大力抽射。

• 守门员会被这个动作所欺骗而准备到底扑救。

第二步：大腿二次向后摆动假装要大力射门，当腿向前摆动时不要大力抽射而是使用吊射的方式完成射门。

• 因为第一次的摆腿动作通常都会让守门员做出倒地降低重心等方式来最大化的扩大自己的封堵范围，但同时这也是一种搏命式的防守方式不再有进行二次反应的可能性。

• 所以这个射门的第一步是否能够骗取对方门将的重心，是最后是否采取吊射的关键。

写在最后

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无论是五人制还是一边十一人制，虽然踢的都是足球，但是从这最近这两篇的文章中小伙伴们应该会发现，它们两者之间在很多技战术层面上还是有很大的不同。当然还有很少在正式比赛中看到的七人制、八人制甚至九人制。

主页君最近也会尽可能的满足大家的需求尝试搜集和整理更多的五人制、七人制、八人制以及九人制的相关资料。同时也希望如果自己手中有比较好的相关资料的小伙伴能够奉献出来分享给大家，最后还是谢谢大家的支持！