放下你的手机多出门倒垃圾（放下手机）

放下手机

不知何时，自己已经变成了一个低头族；不知何时，手机偷走了我所有的闲余时间；更不知何时，陪我入眠叫我起床的不是梦想而是手机。手机成了我最亲的人，如果没有手机，就好像丢了魂一样。

于是乎，练书法的毛笔快半年没有打开了；买的书，封皮至今还没有打开。眼镜的度数在逐年增加，肚子上的赘肉可以当游泳圈了。朋友聚会也变成了低头看手机，翻书已经成了一种行为艺术。清朝的时候人们躺着抽大烟，而现在的我躺着玩手机。

现在流行“躺平”这个词，的确让我们都不知不觉“躺平了”。玩手机已经成了唯一让我们提起兴趣的事情了。因为在手机里能够让我们忘记生活中的竞争和勾心斗角，成了我们唯一的精神归宿。上一刻我们在抱怨领导，抱怨生活，下一刻我们又抱着手机沉浸在虚幻的世界之中。

放下手机很难，就像戒大烟一样。精神上瘾要比身体上瘾更要严重得多。放下手机，我总在想，有没有人给我发信息，有没有人回复我，不知不觉我们又打开了手机，刷起了抖音。我曾尝试着把手机藏起来，但还没过一个小时，我又翻箱倒柜找到了手机。因为在没有手机陪伴我的这一个小时里，我总在想我是否错过了什么重要信息，一种莫名的焦虑让我很难受，感觉自己被这个世界所抛弃了。我不得不承认，放下手机真的很难。

在一档综艺节目上，知名歌手说，自己从来不使用智能手机，也没有微信账号。他觉得太浪费时间了，影响他思考。的确，反思自己，发现自己真的没怎么深度思考过。遇到问题第一反应不是去分析问题，而是去上网找度娘。我们的大脑充斥的很多想法很多都来源于网络，我们已经成了很多网红思想的跑马场。有时候我想不通，网红直播，买的东西很贵，为什么会有那么多人去下单。物美价廉不应该是我们购物的标准吗？网红的宣传真的那么大的魅力吗？我想，这里面有一个很大的问题就是我们已经主动放弃了思考，放弃了理性判断的能力。

放下手机，这不光是口号，更是宣言。放下手机，你会发现你有了很多可以自由支配的时间；放下手机，你会发现四季的变化，发现日出日落的美丽；放下手机，你才能有时间陪孩子一起成长，陪父母逐渐老去。放下手机，让自己心里埋藏的梦想再一次出发。

从现在开始，放下手机。不然我们的人生只能活成一部手机的厚度，人生也只有充电时，才能绽放色彩，没有电时，我们的人生便黑暗无光。

放下手机，活出人生的精彩和厚度。