吃辣的是不是容易长痔疮（爱吃辣会长痔疮）

一说起痔疮

每一个发作过的人都有一段血泪史

据中国肛肠协会的调查统计

我国肛肠疾病发病率为59.1%

其中痔疮占87.25%

这意味你身边的人

至少一半是隐藏的“有痔之士”

喜欢吃辣，就会得痔疮？

痔疮会引起直肠癌？

……

许多人对痔疮存在不少认识误区

温州市中西医结合医院肛肠科副主任医师袁玉青为大家讲解几个关于痔疮的常见误区。

误解NO.1 喜欢吃辣，就会得痔疮？

以前人们总认为辣椒会引起或加重痔疮的症状。但相关研究发现，没有任何证据证明吃辛辣刺激可以引起痔疮。

因此，没有痔疮的人，不必担心吃辛辣刺激会引起痔疮。

但是如果已经患有痔疮，饮食辛辣可能会导致腹泻、增加排便次数，会加重痔疮症状。

所以，有痔之士们还是尽量避免吃辛辣刺激食物。

误解NO.2 痔疮会引起直肠癌？

首先可以肯定的是痔疮不会引起直肠癌。

但两者都可以表现为大便带血。

所以，出现大便带血时，应及时寻找肛肠专科医生诊治以免贻误病情。

误解NO.3 痔疮治不好，易复发，所以不用治？

很多人觉得痔疮是小事，拖拖就好了，这样的说法显然不正确。

一些早期的痔疮症状是很轻的，但如果没有养成良好生活习惯并及时治疗，痔疮反复发作，症状会越来越重，药物治疗效果会变差。

直至患者出现持续性便血，便血呈滴状、喷射状，甚至导致贫血；肛门肿物脱出剧烈疼痛，无法回纳，坐立不安，难以入眠。

痔疮根据严重程度分为四期，分期不同，治疗方法不同：

• 1期和2期采用药物保守治疗或改变生活习惯；
• 3期和4期需采用微创或手术方法治疗。

建议及时寻找专科医生帮助，根据严重程度决定治疗方法。

误解NO.4 痔疮是老年病？

痔疮可发病于任何年龄，随着年龄增长，人体退行性病变，老年痔疮较为多见。

其他人群也容易患痔疮，如孕妇在怀孕期间因胎儿压迫，盆腔血流回流受阻，痔疮发病率会大大增加。

另外，长期久坐也会增加痔疮患病风险。因此，建议工作期间注意休息、每天散步、定时锻炼。

误解NO.5 饮食调节无法改善症状

引起痔疮最常见的原因是排便困难、排便努挣。

保持健康均衡的饮食，才能保持大便通畅，减少便秘和排便努挣，可以减轻痔疮症状。

那么 患痔疮后

怎么吃可以减少痔疮发病

并避免病情进一步加重呢

多吃高纤维食物

如果患有痔疮，增加高纤维饮食的摄入可以减少便秘，减少痔疮症状和并发症。

理想的高纤维饮食摄入量的目标是＞30g/天。

哪些食物富含高纤维？

• 坚果，如杏仁等
• 豆类，如扁豆、豌豆
• 全谷食物
• 蔬菜，如西兰花
• 水果

增加水的摄入量

在增加纤维摄入量的同时，要增加水的摄入量。

因为水与纤维协同作用，才可以增加肠道蠕动，有助于预防便秘，减少痔疮的相关症状和并发症。

避免饮酒

饮酒后，内痔和血栓性外痔发病风险会明显增加。

因此，如果患有痔疮，最好限制或避免饮酒。

避免咖啡的摄入

摄入咖啡后，可增加肠道蠕动，进而增加排便频次。

如果排便频次增加，会刺激痔疮症状加重，而且减少每次排便之间的时间间隔，也就减少了让痔疮充分愈合的时间。

避免低纤维饮食

低纤维饮食会增加便秘风险便秘，可增加痔疮发病风险，便秘可加重痔疮症状。

低纤维饮食包括白面包、点心、糕点、肉类、蛋类以及乳制品，如酸奶、奶酪等。

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