喜马拉雅山上的神秘村落（喜马拉雅山区最后一片纯净的角落）

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不丹，这个最后的喜马拉雅山地王国如同被神秘的魔法笼罩，在这里，传统的佛教文化小心地拥抱着全球化发展。

近日，不丹宣布于9月23日重开边境，并对每日费用进行改革，游客将除了提供食宿、交通和其他费用外，还需缴纳每人每日200美元的全球最高“可持续发展费“，政府表示将把这笔费用用于抵消旅游业的碳足迹，支持不丹从新冠疫情中恢复过来。

今天让我们一起涉足喜马拉雅峡谷，跟随LP不同的徒步路线，感受原始村落的粗犷和白雪皑皑的高峰吧~

不丹，最后的香格里拉？

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向懂行的旅行者提起不丹，通常会得到两种反应。首先是一声渴望的“啊”，人们想起了一个原始的喜马拉雅王国的朦胧画面，色彩斑斓的佛教节日和一种似乎在早期就已经消失的传统文化。

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但很快大家也反应过来，外国旅行者游客将被收取每人每天200美元的全球最高“可持续发展费”，另外还需要额外提供食宿、交通和其他费用。游客将不再需要参加有组织的旅行，但前往不丹的旅行的费用却增加了许多，因此这里成为世界上出行成本最昂贵的目的地之一。

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那么为什么要花钱来不丹呢？首先，这里有让人叹为观止的喜马拉雅壮景，白雪皑皑的高峰凝视着被原始森林簇拥的深邃峡谷。在这片诗情画意的风景里，最吸引眼球的当属宏伟的宗堡和寺庙。这种独特的建筑是壮观热闹的戒楚节（舞蹈节）的举办地，观众们也会身着传统服饰欣然到场。

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此外，这里还有各种纺织品和手工艺品、激烈的射箭比赛、高海拔徒步线路和令人瞩目的动植物。如果这里不是香格里拉，那也无限接近于香格里拉了。

异彩纷呈的戒楚节

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大多数宗堡和贡布每年都会举行各种节日，并上演极富特色、引人入胜的舞蹈剧。这些节日中规模最大的当属戒楚节——人们用舞蹈来纪念莲花生大士。

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这是不丹最具特色的节日，庆典上有一系列的宗教舞蹈（查姆舞，cham），由头戴夸张面具、身着精美长袍的舞者表演。各个地区戒楚节的日期和持续时间都各不相同，但通常都是在不丹历的初十前后。

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许多戒楚节的共同亮点是在日出之前，从一处能够俯瞰舞蹈区的建筑上展晒巨幅唐卡（绘制或刺绣的宗教图画）。这种巨幅唐卡被称为“thondrol”，通常采用刺绣而非绘制工艺制作，这个词的意思是“见即解脱”，人们认为观看这些壮观的圣物能够涤荡一个人的罪恶。

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廷布和帕罗戒楚节（9月/10月）仍是最受旅行团欢迎的节庆，但是越来越多的游客发现，在普那卡举办的带有戏剧色彩的多楚节也别有一番风情。

摄影礼仪

在节庆期间，你可以在演出舞蹈的宗堡庭院里拍摄。但是要记住，这是一种宗教仪式，因此你应当遵循相应的礼仪。

• 使用长焦镜头，关掉闪光灯。
• 不要干扰舞者或者挡住他人的观看视线。
• 不要闯入舞蹈场地或者舞池边缘当地人占据的空间。如果你占据的是前排位置，最好不要站起来。
• 不要拍摄王室成员，即便他们碰巧出现在你参加的节庆或集会上。

City Walk · 首都廷布

不丹是世界上最令人神往的旅游目的地之一，而作为它的首善之都，廷布将浑然天成的小镇风情与繁荣兴旺的新兴商业氛围完美结合，这似乎与这个国家自然保护主义和香格里拉的形象背道而驰。

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数年前，交通拥堵甚至闻所未闻，而现如今，一个新现象——交通高峰期频繁现身于城镇中心。然而，新老并存本身就是廷布魅力的一部分。绛红僧袍的喇嘛、身着传统服饰的政府部长以及拿着相机的游客走在人行道上，街边手机SIM卡和佛教用品商店林立，别有一番风情。

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从①钟楼广场（Clocktower Sq）出发，沿着Wogzin Lam路向北，经过②Bhutan Traditional Music Shop（销售龙头鲁特琴）、③Dawa Norbu Religious Shop（销售 经幡和布料）和④Gasep Sangay Wangdi Tsongkhhang（僧人服装店）等商店，走到著名的⑤交叉路口，看看机器人般不断变换手势的警察指挥交通。

钟楼广场;©Chuck Moravec, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

沿上坡路走到⑥Swiss Bakery，这里的装饰从1970年来就从未改变。不过如果想要喝咖啡，隔壁的Art Café是更好的选择。

国家纪念碑;©Pema Gyamtsho/Shutterstock

接下来，沿着Chorten Lam路向西南前进，走到⑦国家纪念碑，看看这里虔诚转塔的当地人。然后原路返回至路口，在Jangchhub Lam路口左转，向北一直走到不朽的⑧Droma Lhakhang，转动这里的巨大经筒。旁边的⑨泰式亭阁是不丹—泰国友谊公园的明显标志。

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沿路下山，在Doendrup Lam路转向北行。在Seasons Restaurant旁边，可以逛逛⑩Samphel Traditional Furniture，这家传统家具店销售漆画衣箱和密宗鼓等物件，然后穿过拥挤的香港市场。

泰姬扎西酒店;©Jangchu Lham, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

左转沿Norzin Lam上坡路前行50米，你会经过⑪Sephub Gyeltsen Tsongkhang，这里有琳琅满目的传统布料、经幡和地毯。⑫国家手工艺品商场是购买纪念品的好去处，接着到⑬泰姬扎西酒店的华丽大堂、酒吧和露台咖啡馆歇歇脚。

泰姬扎西酒店;©David Broad, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons

沿Samten Lam路向东走到Chang Lam路，顺着Dungkhar Lam路前行，进入⑭桑东巴瑞拉康，转动玛尼邓卡尔拉康外面的巨大经筒，然后继续前往⑮周末市场。

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最后沿Chhogyel Lam路向南，经过地区法院，到达⑯昌里米唐射箭场，看看是否有运气能观看一场充满趣味的射箭比赛。

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充满奇遇的徒步

宗堡和戒楚节只是游览不丹的初体验。在道路和团队游巴士无法到达的远方，鲜有人涉足的喜马拉雅峡谷和村落原始而粗犷，召唤着游客徒步前往游览。但是，面对不丹诸多蔚为壮观的徒步路线，你需要进行充分的准备和深入的了解。

由Lonely Planet《不丹》指南提供

在计划徒步游行程时，需要考虑的首要问题就是天气。10月的后半段是不丹徒步游的最佳时机，晴空万里，景致一览无余。

©Keith Levit/Design Pics/Getty Images

灿烂的阳光使白昼气温升至舒适怡人的20℃，夜间则降低至5℃左右。上午一般都是万 里无云的晴天。下午1点之后开始风起云涌，但是到夜间则会云消雾散，留给你一片繁星满天的夜空。

最拉风

雪人徒步路线

SNOWMAN TREK

由Lonely Planet《不丹》指南提供

艰苦卓绝、成本昂贵（最低5000美元）且危机四伏，是不丹终极探险之旅，也是你赢得山地徒步资历的一种残酷方式。

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如果你打算徒步走这条路线，一定要先购买紧急医疗撤运保险。如果你进入卢纳纳 （Lunana）地区，而且遇到大雪封山，那么离开该地区的唯一方法就是乘坐直升机，这使本已十分昂贵的徒步行程雪上加霜。这条徒步路线上经常出现的其他障碍是，偏远地区的桥梁被洪水冲垮。

©Pascal Boegli/Getty Images

最佳喜马拉雅山景

珠穆拉里徒步路线

JHOMOLHARI TREK

由Lonely Planet《不丹》指南提供

珠穆拉里徒步路线之于不丹，犹如珠穆朗玛峰大本营线路之于尼泊尔：这是一段徒步朝圣之旅。这条路线有两个版本（不丹旅游局将其划为两条不同的徒步路线），是这个国家最受欢迎的路线之一，所有前往不丹的徒步客中，有40%的人会选择其中一个版本。

©Romulo Rejon/Getty Images

虽然从实际高度上而言，不丹的高山不像尼泊尔和中国西藏那些海拔8000米以上的高峰那样赫赫有名，但它们却粗犷而不失秀美。在珠穆朗玛峰探险早期，珠穆拉里峰就是一个重要的地标。

©DUCOIN DAVID/Getty Images

1921年英国珠峰探险队在山脚行进时，乔治·马洛里（George Leigh Mallory）描述其为“令人惊讶和壮观无比”，但却感到“寒冷和恐惧”。F Spencer Chapman和Passang Lama于1937年从中国西藏一侧登顶，1970年另一支印度和不丹联合登山队再次成功登顶。

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最佳大众化

雷龙小径徒步路线

DRUK PATH TREK

由Lonely Planet《不丹》指南提供

“雷龙小径”是不丹最热门的徒步路线，每年会迎来约1200名徒步客。沿途最大的吸引力在于众多佛寺、高山风景、不算太长的距离，以及在帕罗和廷布这两个不丹最热门目的地之间徒步的成就感等。

©Jean-Marie Hullot, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons

在路途中会路过的吉利宗堡（Jili Dzong）始建于15世纪，长久以来就是一个重要据点。这里曾是阿旺确吉（Ngawang Chhogyel；1465～1540年）的居所，他是竹巴衮烈喇嘛的表亲。

国家公园和保护区

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不丹国内设有5个国家公园、4个野生动物保护区和1个自然保护区，总面积达16,396平方公里，占全国面积的43%。另外还有3307平方公里区域被划定为生物走廊网络，将所有9个保护区连接到一起，从而使这个国家52%的土地都置于某种形式的保护之中。

由Lonely Planet《不丹》指南提供

在国家公园和保护区密布的不丹中自然拥有丰富多样的动植物种群，生态系统范围涵盖从略高于海平面的亚热带丛林到海拔 7500米以上的雪域群山。国内众多栖息地被认为是近200种哺乳动物和600余种鸟类的家园。

最佳野生动物观赏点

戴帽叶猴

邦德林野生动物保护区

Bomdeling Wildlife Sanctuary

©Sulagna Sarkar, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

这里是约100只黑颈鹤的冬季（11月至次年3月初）栖息地，同时也是戴帽叶猴、小熊猫、老虎和雪豹的栖息地。2012年，邦德林凭借生态重要性成为拉姆萨尔国际湿地公约保护区。

岩羊

珠穆拉里徒步路线

JHOMOLHARI TREK

©Sirsendu Gayen, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

不丹最热门的徒步路线，在姜戈唐高山营地观赏海拔7314米的珠穆拉里壮观风景。

犀鸟、拟啄木鸟和其他动物

科里拉山口

Kori La

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科里拉山口（海拔2400米）经幡猎猎，有一座小玛尼墙，以及供奉了数百盏酥油灯的建筑。如果酥油灯被点亮，进入屋内可以明显感到热气袭来，要小心缺氧。附近的Coffee Café供应热腾腾的速溶咖啡或热茶配饼干。山口周围的森林是观鸟的好地方；可以留意令人惊艳的印度犀鸟。

黑颈鹤

富毕卡山谷

Phobjikha Valley

©Prof. Mortel, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

富毕卡山谷是位于黑山西坡的一座碗状冰川峡谷，也是吉格梅·辛格·旺楚克国家公园（Jigme Singye Wangchuck National Park）的西部边界。由于成群的黑颈鹤到此越 冬，这里也成为不丹国内最重要的野生动物保护区之一。

©Dibyendu Ash, CC BY 4.0, via Wikimedia Commons

观赏黑颈鹤的最佳月份是10月下旬至次年3月，其中最好的时候是11月和次年1月之 间。在每年11月11日这里将举办黑颈鹤节，当地儿童身着仙鹤服装，在岗提寺庭院内翩翩起舞，以庆祝300多只黑颈鹤的冬季回归。

©Aditya Laghate, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

最佳观赏时间是黎明或黄昏，谷内所有的鸟儿都会聚在一起过夜。你可以在黑颈鹤信息中心观鸟区、岗提自然步道的隐蔽点乃至路边来观赏这些鸟儿。记得穿暗色衣服，保持距离，拍照时不要用闪光灯。

金叶猴

谢姆冈

Zhemgang

©Christopher J. Fynn, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

谢姆冈位于不丹中部地区的南方边境线上。对于旅行者而言，这里的精彩亮点包括超凡的观鸟活动、路边就能观赏金叶猴，以及皇家玛纳斯国家公园，园内的生物多样性极为丰富，为野生动物爱好者提供了令人惊叹的探索体验。

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喜马拉雅地区还有哪些宝藏目的地？

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