每日书摘什么是墨菲定律（墨菲定律27第一印象有多重要）

1957年，一个叫杜琴斯的心理学家做了一个实验。他用两段不同的文字，像一群人描述了一个学生，第一段文字的关键词是乐观，开朗，友好，愿意与人交往。第二段文字的关键词是内向呆板，容易害羞，之后他让这些人和这个学生接触。

结果显示，那些接受了第一段文字信息的人多数人都认为这个学生是一个外向友好的人，而那些接受了第二段文字信息的人多数都认为他是一个内向害羞的人。当再把其他的信息呈现在他们面前时，多数人都比较相信自己接触的第一份信息，而第二次发放的材料影响甚微。

这说明什么呢？人对后面获取的内容有明显的定向性，换而言之人们对一个人的评价，往往取决于第一印象。在社会心理学中，这个现象被称之为首因效应。

心理学研究发现，有一个人初次会面，45秒内就能产生第一印象。第一印象对他人的社会知觉产生较强且持久的影响，并在对方的头脑中占据主要地位。如果第一印象是好的，他们人们在之后的了解中，就更愿意去发掘对方身上美好的品质。如果第一印象很糟糕，在日后的交往中人们会偏向于去揭露对方身上令人讨厌的特质。

第一印象有很强烈的主观倾向，倘若我们第一次见面时给人留下了不好的印象，那么今后再怎么努力都很难消除对方的偏见，所以墨菲定律提醒我们，你永远没有第二次机会去塑造第一印象。那么如何才能在交往中给人留下美好的第一印象呢？

心理学家提醒我们，影响第一印象的主要因素有性别，年龄，衣着，姿势，面部表情等外部特征。通常一个人的体态，姿势，谈吐和衣着打扮，都在一定程度上反映着这个人的内在素养和其他的个性特征。

同样的人不同的表情给人的感觉是不一样的

那些原本并不认识我们的人，几乎都是从我们的外表开始产生，注意在对我们进行判断，了解了这一点在交友，招聘，求职等社交活动中，我们就要充分利用这种效应，紧紧抓住初次见面的前45秒，展现给他人一种好的形象，为今后的交往奠定基础。

读书感悟：无论是男人，还是女人，总是对美的事物或人产生好感，每个人都有呵护美，向往美，追求美的心里。好好利用首因效应（第一印象），可以让自己更受欢迎。