o型血是不是抵抗力强（O型血的人抵抗力强）

“小文，你是什么血型啊？”

“我不清楚我是什么血型，但我父母都是O型血，我应该也是O型血。”

刚回到宿舍的小文，冷不丁地被舍友问起自己的血型，由于从未测过的原因，小文也不清楚自己究竟是什么血型。

血型作为非常特殊的发现，常见的血型总共有4种，分别是：A型血、B型血、AB型血和O型血，不同的血型，身体素质和性格也会有所差异。

O型血又被称为“万能血型”，O型血是最大公无私的血型，可以给其他三种血型的人说，也让不少人对O型血人的身体素质产生了诸多好奇，今天就带大家走进O型血的世界，看看O型血到底有哪些好处吧？

01O型血的人抵抗力强？

抵抗力也就是我们常说的免疫力，一般是指，在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证人体生命活动的正常进行，其中包括的免疫系统是维持身体健康的重要组成成分。

免疫力强的人，能够更好地抵抗外界细菌，病毒和微生物的入侵，防止多种疾病的发生，人体的防御能力就是自身抵抗力，而免疫力就是人体自身的防御机制，将识别外来微生物的入侵，保证身体健康，降低身体患病的风险。

不同血型的人，免疫系统对抗外来细菌病毒入侵的能力也会有所差异。

A型血作为数量最多的血型，A型血人的血液中含有大量的A型抗原，血浆中含有大量的B型凝集素，A型血的人，抵抗能力相对其他血型来说更弱一些，容易遭受多种病原微生物的侵入，感冒发烧的几率与其他三种血型的人相比也会更高一些。

B型血的人含有大量的B型抗原，B型血的人自身免疫机制强，是4种常见血型中免疫力最高的血型。

AB型血人的血液中含有A型抗原和B型抗原，所以这类人兼具了A型和B型的抵抗能力， Ab型血人的抵抗能力是4种常见血型中的第3名，虽然不是最强的，却因为特殊的血液类型，这类人患心血管疾病的几率会更低一些。

最后让我们了解一下O型血。

O型血属于非常古老的血型，有着远古狩猎者的本质，所以O型血的人肠胃消化吸收能力很强，最爱吃的食物就是各种肉食。

O型血人血液中由于没有A型和B型抗原的原因，所以O型血人具有强大的自我免疫机制和抵抗能力，当外来细菌病毒入侵后，O型血人自身的免疫系统会发挥出强大的功能，抵抗病原微生物的侵袭，维持身体健康。

有关专家调查发现：O型血人的平均寿命是4种常见血型中生命最长的，平均年龄大致在75~77岁左右，如果你恰好是O型血，或值得庆祝！

02提醒：O型血的人或有这几个缺点，平时要注意

虽然O型血的人肠胃消化吸收能力强，自身免疫能力高，但并不代表O型血的人一定没有缺点，以下几种健康劣势，O型血人群一定要多加注意。

1、糖尿病

糖尿病又被称为“不死的癌症”近年来我国患糖尿病的人数与日俱增，专家调查发现，绝大多数确诊糖尿病的患者均为O型血的人，O型血的人由于体质的原因，胰岛素含量偏低，无法更好的代谢糖分，稳定糖分，就会加重胰岛素负担，诱发糖尿病。

2、不孕不育

O型血的女性，卵子质量要稍稍逊色于其他几种血型的女性，所以O型血女性的怀孕几率会更低一些，容易出现不孕不育的问题。

3、过敏体质

O型血的人抵抗力强，免疫机制兴奋，但由于身体过度敏感的原因，极容易对生活中的某些食物产生过敏反应，O型血的人一定要明确自己的过敏原，避免不良危险发生。

4、肝脏疾病

肝脏作为身体中最大的代谢解毒器官，除了代谢排毒之外，还能储存血液调节血液，胆汁和蛋白质参与肠胃消化和蠕动。

O型血的人由于自身体质的原因，肝脏代谢解毒功能要稍逊色于其他几种现象，所以O型血的人患肝脏疾病的几率会更高一些，想要远离肝病的困扰，平时一定要改掉不良的生活作息和爱吃油腻食物的坏习惯，早睡早起避免熬夜，保持心态稳定，不要做伤害肝脏健康的事。

03O型血的人，想要身体健康，可以养成这几个好习惯

（1）坚持运动锻炼

生命在于运动，无论哪种血型的人想要身体健康，达到延年益寿的目的，积极的运动锻炼必不可少，坚持运动能够提高机体含氧量，加快机体新陈代谢的速度，有效排出堆积在身体中的毒物垃圾，维持内脏器官的正常平衡。

运动锻炼还能加速全身血液流动，提高机体免疫功能，抵御细菌病毒的入侵，增强体质，延缓骨骼衰老的进程，O型血的人运动时不用选择太过剧烈的运动，只要每天坚持，就能收获成功。

（2）合理控制饮食

不良的饮食习惯会加重身体的负担，也会诱发代谢疾病和内分泌疾病的发生，O型血的人因为血液体质的原因，很爱吃高热量的食物，特别是各种肉类，摄入过多肉类食品会导致身体发胖，也会增加机体患心血管疾病的几率。

O型血的人一定要合理控制饮食，尽量以清淡为主，荤素搭配，营养均衡，每顿饭保证7~8成饱即可，平时可多吃一些含纤维素多的食物，能够有效减轻便秘的困扰。

（3）平稳心态

不良的心情会增加身体的负担，也会降低生活质量，O型血的朋友一定要学会自我调理情绪，做情绪的主人，不要为了一点鸡毛蒜皮的小事乱发脾气，多与朋友沟通交流，及时分散注意力，对平稳心态有帮助，也能帮助O型血的人找到更多的朋友。

关于O型血的介绍，今天就分享到这里，屏幕前各位O型血朋友，你觉得以上几点和你相符吗？#健康迎新年#