弱碱性水ph值多少合适（科普弱碱性的水）

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小红花测评说：

某品牌山泉水有一则经典广告铺天盖地：弱碱性水有益身体健康。

而它的理论依据：刚出生的婴儿体内PH值=7.5，随着年龄的增长，PH值慢慢下降，到人死的时候，PH值大约为6.5。

由此得出人应该饮用弱碱性水(也就是某品牌山泉的矿泉水)，以保持体内的碱性环境，才会更健康。

此外，一些品牌推出的婴儿专用水中也打着“弱碱性”的标签，称专为宝宝制定。可弱碱性水的作用真的那么大吗？

其实，很多科普文章中都曾辟谣过：水的酸碱度并不是衡量水质健康性的指标。在世卫组织发布的《饮用水指南（第四版）》中明确指出“没有基于健康考虑的饮用水pH推荐值”。

而对婴儿饮用水的酸碱度也就更不用说了，同样是没有规定指标值。

而且，北京协和医院肾内科的主任刘文虎曾指出：人体确实会出现偏酸或偏碱的情况，但并不说明人是什么“酸性体质”、“碱性体质”，正常人的pH值都会保持在7.35-7.45之间。不论你吃多少酸性或碱性食物，都不能将其改变。

因此，并没有“弱碱性水就一定是最好的”这种说法，而且所谓的酸碱体质等概念，也并没有足够的科学依据。

此外，宝宝的身体器官正处于生长时期，十分娇嫩，不同于成年人。所以应该是尽量引用相关的正常水源，不推荐使用相关的弱碱性等具有商业宣传目的的水。

对于弱碱性水的知识，小红花测评就曾发过一篇关于婴儿专用水的具体分析，其中就有对婴儿水中弱碱性标签的分析。感兴趣的宝爸宝妈们可以私信小红花测评回复“婴儿水”查看更详细、完整的内容哟。

小红花测评简介：

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