帮助孩子养成好习惯的7个步骤（有效帮助孩子养成好习惯）

在亲子关系中，教导孩子的行为符合规范，符合我们的要求是一项艰巨的工作。

我们花很多精力会规范他们。

作为爸爸妈妈，我们总是在纠正孩子的行为，让他们去做不愿做的事情：洗手，刷牙，快睡觉，先写作业......

同时，我们总是不让他们去做他们想做的事情：别乱扔垃圾，别总是玩手机，别咬手指头......

但是，我们的态度越强烈，他们越是反抗。会不情愿地去做，拖延，甚至反抗。

这一切都源于我们自己和孩子在需求上的矛盾。外表整洁，讲秩序，按流程办事，做应该做的事情，孩子可不在意这些。

孩子的态度变成“我就要做我想做的，”家长要求“按我说的做。”于是，冲突就不可避免了。让孩子去做一件简单的事情，都需要我们花费精力和心思。

那么，有没有办法解决呢？

首先，我们来回顾一下，当成人希望孩子配合时常用的几种方法。

下面的例子中，把自己想象成孩子，体会一下这些用词，你有什么感受？

1. 你怎么不能像你哥哥那样？他总是积极主动地学习？

2. 你知道明天就要考试了，还把书拉到学校，你真机智。

3. 你就知道抱怨，自己也不会想办法，我看你也就这样了，只会抱怨。

4. 看到我的白发了吗?都是因为你。

5. 小心别让车撞到了。

6. 你怎么还不去学习，快点，别磨蹭了。

7. 你又被老师批评了，怎么老是这样，你就不能做得好点？

现在，你知道了，如果你是孩子，对这些话，你有什么反应？

那么，有没有更好的方法可以替代呢？有没有方法，让孩子配合我们，而且不伤她们的自尊心。也不会让他们有逆反的心理。

下面，我们来分享非常有帮助的五个技巧，这不一定都是和你的孩子，不一定每次都见效，但可以帮助我们和孩子建立相互尊重的平台，相互尊重是合作的开始。

1. 描述你看到的

2. 提示

3. 用简单的词汇表达

4. 说出你的感受

5. 写便条

1. 描述：当人们不断指出你做错的时候，你往往会有抵触情绪，而不愿意做你该做的事情。

如果只向你描述问题，你就能把精力集中在问题本身上面。

例：你真是不负责任，关水龙头的时候不关紧，说多少遍都记不住。

孩子，水池里的水要溢出来了！

大人在描述问题的时候，其实已经在告诉孩子该怎样去做了。

2. 提示：接受提示比接受谴责容易得多

例：真邋遢，吃的零食袋子就这样放床上，你就不能帮我干点家务活。

零食袋子放垃圾桶里。

当我们给孩子提示的时候，他们往往就知道该怎么做了。

3. 用简单的词语表达(比较一下长篇大论和简单用词分别产生的效果)

例：你看看你，出门之前又忘记拿钥匙了，天天跟你说就是不长记性。

钥匙。

这种情况下，多说不如少说，孩子们不喜欢说教和长篇大论，对他们来说，越短越容易记住，越有效。

4. 说出你的感受

不要评价孩子的个性和品格

例如：你真没礼貌，总是打断我的讲话。

你打断了我的讲话，我不开心。

孩子们愿意听到父母的真实想法。通过表达自己的感受，我们会变得更诚恳，同时也不会伤害别人。注意：父母只描述自己的感受才有效。我们可以用我或者我觉得...这样的词语

只要不受到攻击，孩子还可以和一个表达愤怒的人合作。

5. 写便条

有的时候，文字比口头说得更有效。

五个小工具，请在生活中用起来吧～

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