面部痤疮饮食注意事项（你不在意的这些习惯居然会引起面部痤疮）

对于年轻的朋友们来说，祛痘美白一直都是我们的美丽事业。每个人都向往向往洁白无瑕的肌肤，成为人群中的焦点，因此越来越多的人对自己面部肌肤美观非常重视。可是往往事实不尽如人意，即使面部经过了如此精心护理，可是仍然阻挡不了痘痘前进的脚步。那么，痘痘究竟是怎么形成的呢?下面由深圳军科皮肤医院医生为大家做相关介绍：

引起面部痤疮的原因大致表现为一下几点：

1、太晚睡觉，经常熬夜。睡眠不足是诱发青春痘的重要原因。

2、饮水不足。补水不足会让皮肤达不到足以维持肌肤水嫩的水分，不能达到水油平衡，就会把多出来的油分泌出来。油脂分泌过多，就给滋生青春痘提供了机会。

3、过度洗脸也会长青春痘。过度洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合青春痘的生长发育。

4、不爱吃蔬果，只吃肉。肉会使消化系统不正常，而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果，能帮助消化道里的食物更好地消化，保持肠道畅通，青春痘自然也不容易爆发。多纤维的蔬果，是预防青春痘的必须保养品。

5、脏手摸脸和托腮。手是最经常接触外部物体的部分，自然沾了不少灰尘细菌。在一个不经意的摸脸动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出青春痘，这也是很正常的!

6、流汗后不擦干脸。健康的皮肤是呈弱酸性的，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，给青春痘提供了一个理想的生长环境，青春痘自然也就出来了。

【青春痘康复案例再现】研究生深圳成功祛痘 皮肤重现细嫩白皙

我是一名在读研究生，从上高中开始发现脸上突然冒出了很多小痘痘，就是人们常说的“青春痘”，两颊变得红红的。当时也没太在意，以为过了青春期就好了。虽然心里这么想，可看别的同学脸上光光的或数量要少得多的痘痘，再想想自己以前光洁的肌肤，心情还是很失落。于是就到商场买了一些祛痘产品涂抹，没想到却使原本已经凹凸不平的皮肤更是雪上加霜，又肿又胀，真是惨不忍睹啊。没办法，于是又去医院看，可是始终不见效果。

为了美观，我继续寻找着祛痘的方法，有一次在网上浏览治疗青春痘的网站时，看到了一些网友的评价，说深圳军科皮肤医院治疗痤疮方面有特效。于是抱着试试看的心态来到了深圳军科皮肤医院寻求帮助。专家为我分析了痤疮产生的原因后，给我采用了“中西医五联立体清毒修复疗法” 。三个疗程之后，我脸上的痤疮全部清除干净，没留下一点疤痕和色素，又恢复了几年前的光洁皮肤。

推荐疗法：“中西医五联立体清毒修复疗法” 祛除痤疮效不留印 不复发

“中西医五联立体清毒修复疗法”是由深圳军科皮肤医院权威皮肤病治疗专家经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出并且已投入研究所使用、能彻底治疗青春痘的特色疗法。该疗法运用中医药调理结合痤疮(青春痘)光动力理疗治疗系统，加上基础方案、生肌方案、强化方案、生肌强化方案、后期肌肤调理方案五大治疗体系，按照面部医学清理、挑痘引流、抗炎、湿敷、冷喷、中药面膜、祛腐生肌、光动力技术八大领先行业步骤，同时达到排毒，杀菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，第一次治疗便能当场见效。近十年的临床成功经验证实，治愈率高达98.95%。而且治疗过程中，无副作用，绿色安全!

五大优势，使患者迅速摆脱痤疮困扰：

深入病根——利用中西医的合理调配，内外结合，标本兼治，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源，疗效显着，作用持久，从根源上解决痘痘问题。

光洁皮肤——采用特制纯中药面膜和红蓝光离子雾化理疗治疗系统，对痤疮部位进行杀菌，快速渗透，深层清洁，修复痤疮外部疤痕和痘印，清除色斑，修复疤痕，重塑光洁皮肤。

标本兼治——用医院特制中药，温和调理机体内部环境，消除皮肤湿毒郁结，使内腑功能运作和畅，身体阴阳、激素水平、微量元素、皮肤微循环达到平衡，全面清除痤疮产生的土壤。