天人合一固齿秘法（第1健康提升颜值的秘密）

每年的9月20号是“全国爱牙日”，今年的主题是，“口腔健康，全身健康——护牙健齿少年强，健康中国民族兴”。口腔健康是人体健康的第一步，科学爱牙不能少，今天我们的健康话题就和牙齿有关，整牙是否有风险？如何才能做到科学、健康的整牙？

《第1健康》第23期邀请的是襄阳市第一人民医院口腔科主治医师蒋玉玲来给大家详细解答“口腔正畸”的热点问题

一、牙齿矫正是不是真的可以瘦脸或改变脸型？

牙齿矫正确实可以在一定程度上对容貌起到变美、加分的作用。

口腔正畸改善牙齿畸形，利用了牙槽骨终生改建的特性，所以只要牙周状况良好，能维护好口腔卫生，都是可以通过正畸提升颜值。

矫正是对面下1/3凸度的改善，对面部宽度或其他软组织的改变不是很明显。

所以，想通过正畸瘦脸，可能无法达到满意的效果。

那口腔正畸，是不是可以简单理解，就是把不整齐的牙齿排列整齐？

口腔正畸，不仅是把不整齐的牙齿排列整齐，还涉及到咬合、功能及面部软组织的变化。

我们的矫治目标是平衡、稳定和美观。

二、正畸会不会存在什么风险呢？如何避免？

如何避免风险，科学有效的矫正要做到以下几点：

1、应选择正规的医疗机构，请专业的口腔正畸医师检查，确定是否需要矫正。

2、如需矫正，要先进行术前资料的收集，取模型、拍口内外照片、拍头颅侧位片及口腔CT，医生根据收集的资料进行分析，确定正畸治疗方案。

3、根据正畸的需要选择矫治器。

4、定期复诊，一般一个月到一个半月复诊一次，复诊过程中可以及时发现问题，调整治疗方案。

5、只有专业医生的全程监控，才能保证矫正的安全有效。

三、正畸拔牙和牙齿松动、脱落有关系吗？

正畸的过程就是牙齿在牙槽骨中移动，在安全的作用力的帮助下到达一个新的位置，在这个过程中牙根周围的牙槽骨发生改建，从而使牙齿出现一定的活动度，这是正常现象。

牙齿变松是在生理范围之内不用担心，当牙齿移动到新的位置上，经过一段时间的保持就会稳定下来。

随着年龄的增长，有些人的牙齿松动了，那就要看一下是否是牙周的问题，就是我们平常说的“土壤”是否流失了，引起牙齿的松动。

只要牙周维护的好，牙齿是不会松动脱落的。

四、小孩正畸有“黄金时间”吗？是不是越早越好？

不同的错合畸形，有不同的治疗“黄金时间”。

（1）早期的前牙反合，也就是“地包天”，3-5岁是最佳的矫正时机。只要孩子能配合，尽早进行治疗。

（2）像牙列拥挤、牙列间隙等，可在乳牙换完后进行矫治，一般是12岁左右。这个时候恒牙列基本建立，颅颌面软硬组织发育尚有部分潜力，组织代谢功能好，牙齿移动效果最显著，是正畸矫治的“黄金时期”。

（3）有些需要利用生长发育潜力进行干预的畸形，比如下颌后缩、上颌前突等，一般在生长发育高峰期前进行功能性矫治，也就是10岁左右可以进行早期矫治。

这里要提到的是要弄清楚引起这些错颌畸形的病因，若孩子有口呼吸、睡觉时打呼噜、鼻炎等，要及时到耳鼻喉科就诊，解除病因，不然正畸治疗后复发的几率会比较大。

五、正畸矫治器该如何选？

目前正畸所用的矫治器大体上分三大类。

固定矫治器就是大家常说的钢牙套，从材质上可以分为陶瓷矫治器和金属矫治器。陶瓷的称为半隐形矫治器。

活动矫治器的特点就是可以由患者自行取戴，临床当中并不是每个患者都要用到活动矫治器，医生会根据患者错颌畸形的类型，决定是否需要使用。

隐形矫治器，也就是大家常说的透明牙套，如果距离远的话基本上看不到正在做牙齿矫正，这个牙套可以自行取戴。

无论如何矫正、采用哪种矫正器，都要在专业医生的评估下使用。

六、矫正治疗周期需要多长时间呢？

因为每个人的口腔情况不一样，治疗周期也是不一样的。

一般青少年矫正时间是两年左右，成人牙槽骨改建慢一些，时间会稍微长一些。

还要看患者的配合程度，有些患者经常掉托槽，不注意口腔卫生，不按要求复诊，矫正的时间就会相对延长。

七、戴上矫治器，需要特别注意什么？

矫正是一个长期的过程，也需要付出很多时间，最主要是牙齿的清洁，特别是金属托槽，食物残渣会残留在托槽周围，需要更认真的刷牙，把每颗牙齿的牙面都清洁干净。不然牙面会出现矿化，甚至龋坏，就得不偿失了。

矫正期间尽量吃一些软的食物，避免吃太硬太粘的食物，减少掉托槽的次数，也会缩短矫正的时间。

八、摘下牙套是不是就大功告成了，会不会反弹呢？

矫正结束后，牙和颌骨都有退回原始位置的趋势，这就是我们所说的复发。

所以我们要坚持戴保持器，至少戴2年的时间。

通常第1年需要全天戴保持器，吃饭时可以取下来，吃完饭刷完牙后再戴上保持器。

第2年开始逐步过渡到夜间戴，根据情况可以隔天晚上戴。

现在我们所用的保持器是透明保持器，不会影响美观，所以可以坚持戴用。

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