拉出大便感觉舒服(拉便便真舒服)

小朋友们,晚上好,又到了睡前故事的时间啦~

今天我们来听春天姐姐讲故事,点击音频,让春天姐姐的声音伴你入睡吧~

我们也很推荐每晚睡前,由父母给孩子读故事,共享入睡前的亲子时光。

今天我要说什么呢?咱们说一个脏脏的东西吧——大便,也就是小朋友们拉的屎。别听这个词不好听,可是这是我们每天都要面对的。因为我们每天都要上厕所的,无论你是个小婴儿还是个老爷爷,你都要上厕所,不去厕所你会觉得浑身不舒服,去了厕所之后,你一下子就舒服啦,就是这么神奇!下面来听《拉便便,真舒服》,作者:日本作家七尾纯。

肚子常常会咕噜咕噜地响,屁股有一点痒痒的,“哎呦,可不行了,哎呦,快憋不住了!”贝贝跑啊跑,他有这种不好的感觉啦。他急急忙忙地往家里跑,贝贝一走进家就扔下书包,脱下裤子,他连内裤都脱掉啦,撒腿就往厕所跑,连一句“我回来啦”都顾不上说了。好啦,现在贝贝坐在了马桶上,大便噗通噗通噗通,小便哗啦啦啦啦啦啦,终于大便小便都结束了,贝贝觉得舒服多啦!

但是贝贝常常想,人为什么会大便呢?为什么要拉臭臭呀?我要告诉你,这是因为每天我们要吃各种各样的东西,食物进入身体之后,就要在我们的身体里开始一段漫长的旅行啦。我们必须从食物中获得营养才能生存下去,身体从食物中获得养分的过程,我们叫做消化。

拉出大便感觉舒服(拉便便真舒服)(1)

食道就像挤牙膏一样,把食物一点儿一点儿地往下挤,然后食物从食道进入我们的胃。

胃会产生胃液,胃液会把食物初步消化,胃液还有一个作用就是杀死食物中的细菌。

肝能产生促进消化的液体——胆汁,肝还有另外一个作用,就是把小肠吸收的养分储藏起来。肝在在人体中是一个大的化工厂,胆囊能储存胆汁,胆汁是深褐色的。我们的大便通常是黄色,就是因为胆汁参与了消化过程。

胰腺能产生胰液,然后把它们送到十二指肠,胰腺中分散着一些小岛状的细胞,分泌的内分泌物质就是胰岛素,当食物被送到十二指肠以后,在胆汁或胰液的共同作用下,食物的养分就会充分地被分解啦。

然后小肠开始活动啦,它不断地产生肠液帮助消化,肠壁上有很多的小褶,而这些小褶能吸收养分,成人的小肠通常有6~7m长呢,也就是我们身体的5~6倍。

食物离开小肠之后,会进入到大肠,从养分经常被吸收得差不多的食物残渣当中可以继续地吸收水分。脱去大部分的水分,残渣就会形成大便。此后大肠当中的细菌开始发挥作用,他们会让大便变得很臭很臭,并且产生气体,那就是我们放出来的屁。从口腔到肛门的距离,成人大约要经过9米,也就是我们小朋友身高的7~8倍。拉便便的时候有时会放屁,“噗”,这个声音你一定觉得很熟悉吧?你可别笑,这是正常现象。

拉出大便感觉舒服(拉便便真舒服)(2)

大便是食物被吸收了养分以后留下来的残渣,吃了东西当然就要有大便啦。比如这位贝贝小朋友,他每天都要吃饭,所以每天都要大便,这样才能一天一天地长大。

无论是吃奶的小朋友,吃稀饭的小朋友,还是吃米饭吃馒头的小朋友,我们都会大便。如果你在吃饭的时候不好好地嚼,或者一顿饭吃得太多太多,那肚子就会咕噜噜地响啦,常常还会一阵儿一阵儿地疼呢。有时你吃了冷食,有时你吃了凉东西,有时闹肚子,你就会拉稀便,那个滋味儿可不好受。所以咱们吃饭的时候要好好地嚼,慢慢地吃,不偏食,不挑食,我们什么都要吃,因为大便的形状和大便的颜色,还有大便里的东西,往往都是要看你吃下去什么东西。如果你天天吃肉不吃菜,那你的大便就会很干很干,特别特别臭。如果你吃蔬菜和水果,那么我们上厕所的时候就会容易得多。是的,什么都吃身体好,只要你不挑食,每天大便都会很顺畅,这样就可以健健康康地长大啦!

拉出大便感觉舒服(拉便便真舒服)(3)

大便可是健康的晴雨表哦,如果给大便做一番描述,我想小朋友们最先想到的就是脏脏的、臭烘烘的,让人讨厌,因为看起来它跟好印象没有半点儿关系。可是你要知道,从看不到的身体内部排出来的有形大便,可是可以告诉我们目前我们的身体有什么状况,并且正在发生什么样的变化呢!因此,医生会说,大便是我们健康的晴雨表。不过仅仅通过大便也不能完全了解身体的状况,要判断一个人是不是健康,也要观察他的尿液,所以大便和尿液对于人的身体状况是非常重要的。有的时候小朋友会拉肚子,比如大便不成形,水水的软软的稀稀的,像粥一样的,这都说明我们的消化系统可不太好。

这个时候小朋友就要在饮食上多注意啦:不能吃凉凉的,也不能吃太多油腻的变质的东西。我们应该水果、蔬菜、米饭、肉类都要均衡地吃,要多听爸爸或妈妈的话。当然有的人也可能一天都没有大便,两天也没有大便,三天也没有大便,那你可能便秘啦!大便干燥可是非常难受的,如果好几天不大便,你一定要赶快告诉爸爸妈妈,告诉他们你肚子疼,千万不要忍着。顺畅地排便需要多水分,所以小朋友平时一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,足够的饮水就可以让我们的身体让小肚肚非常地舒服哦!多喝温热水对小朋友一定是非常有帮助的,你记住了吗?希望你在大便的时候不要难受得流眼泪哦!

来源: 央视少儿

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