正确健康的减脂餐（一周的减脂餐不节食不运动）
都说“四月不减肥，五月徒悲伤”，马上又到了露肉肉的季节了，各位姐妹的瘦身计划是不是要开启了？减脂期，尽量培养口味清淡的习惯，合理的作息习惯，才能有助于减肥成功。今天阿慧给大家分享几道利于美容瘦身的午餐，按照这个吃法，坚持一月，绝对效果显著。
周一：西蓝花炒鸡胸肉
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