香蕉醋瘦身（爱吃醋的女人才最美）

爱吃醋的女人才更美丽，千万别误会了，这里说的是非常流行的一种减肥法。

香蕉醋减肥是在日本非常流行的一种减肥方法。据说只要每天三餐时间喝三勺香蕉醋，一个月能瘦下10斤左右。

香蕉醋减肥原理：

香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！

材料：香蕉一根，白醋或果醋200ml，红糖35g

制作方法：

1、把香蕉切成厚薄均匀的薄片，然后放入瓶子中；

2、慢慢的一层香蕉一层红糖码放完毕；

3、倒入白醋直到瓶口然后密封放入冰箱里一天后即可食用。

醋泡香蕉减肥：每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到非常好的减肥作用，可以在饭前也可以在饭后，不过胃酸过多的人最好不要喝。

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