芹菜可以降血压是真的吗（吃芹菜真的能够降血压吗）

在民间一直流传着吃芹菜能够降血压的作用，许多高血压患者也深信不疑，一些小道医学杂志也刊登了一些文献，说是通过实验给小鼠服用芹菜汁具有降低小鼠血压的作用，还推出了各种芹菜食疗方法，比如喝芹菜汁，凉拌芹菜等食疗方法。那这是不是代表高血压患者不再需要服用降压药，而通过吃芹菜来降低血压呢？

答案是否定的，芹菜里能够降低血压的成分主要是芹菜素，但芹菜素的含量非常低，你说你一天需要吃几斤芹菜才能够达到降压的作用？所以，奉劝各位高血压患者可以把芹菜当成一种有益健康的食品来吃，但降压药千万不能停，以免血压过高出现脑出血等悲剧的发生。

很多高血压患者说我脑袋不痛也不晕，没有任何症状，不需要吃降压药。其实，这种没有症状的高血压更危险，它就像一位沉默的杀手在慢慢损害你的血管，经过8~10年或者更长的时间就会出现脑梗塞、高血压性心脏病、冠心病、高血压肾病等慢性并发症，最终发展为心力衰竭、慢性肾功能衰竭、尿毒症等并发症，或突发脑出血、高血压危象等急性并发症，等到出现严重并发症的时候再治疗已为时晚矣。

是药三分毒，不管是中药还是西药都需要经过肝肾代谢，或多或少的会对机体产生一定的影响，但比起高血压所造成的心、脑、肾等并发症，服用降压药作是利大于弊。

如果血压控制很好的话，降压药就不要经常更换，经常更换降压药会导致血压波动，反而对血管有损害，但利尿剂会导致电解质紊乱，血尿酸、血脂增高等副作用，所以，有痛风、高脂血症的患者不宜长期服用利尿剂。

降压药可以通过扩张血管、利尿等降低血压，不会使血管变脆。

高血压患者在没有高血压危象的情况下，血压不宜降得太快，一般需要一个星期左右逐渐将血压控制到140/90mmHg以下，如果血压降得太快可能会导致脑供血不足等并发症。