女人长期喝豆浆有什么好处和坏处（女性和豆浆的优缺点）

豆浆中含有大量的蛋白质，可以向人体提供能量，补充人体所需要的蛋白质具有滋阴润燥的好处，用于治疗女性的妇科疾病豆浆中除含有丰富的植物蛋白以外，还含有大量的维生素以及铁、钙等微量元素，可以用来治疗体虚，今天小编就来说说关于女人长期喝豆浆有什么好处和坏处?下面更多详细答案一起来看看吧!

女人长期喝豆浆有什么好处和坏处

豆浆中含有大量的蛋白质，可以向人体提供能量，补充人体所需要的蛋白质。具有滋阴润燥的好处，用于治疗女性的妇科疾病。豆浆中除含有丰富的植物蛋白以外，还含有大量的维生素以及铁、钙等微量元素，可以用来治疗体虚。

但是由于豆浆是一种寒性的食物，所以经常喝豆浆容易造成脾胃虚弱，引起腹痛、腹泻等疾病。