什么可以彻底治疗痛经（女性痛经可以通过足疗来治疗吗）

导语：很多女性朋友有痛经的毛病，有些女性就会吃止痛药缓解，有的女性会贴暖宝宝，每个人都有自己的方法。但是有没有一种简单便宜疗效好的方法呢？或许足疗是一个不错的选择。

为什么足疗可以治疗痛经？

现在很多痛经都是气血瘀滞引起的，气血运行不畅，当然就会疼痛。比较常用的方法就是通过添加活血的药物来促进血液循环，也可以通过按摩脚上的穴位来加强效果，因为很多脏器在脚上都有投影，足疗可以刺激脚上的穴位，调理各脏器的功能，促进血液循环，淤血通畅了，疼痛自然就减轻了。

那我们如何去治疗痛经？

在进行之前，我要给大家说明一个重要的提醒：足疗治疗痛经一定要在经期前，一般在经期前一周开始，在月经来之后一定要停止，只有等月经干净后才能继续治疗。这是因为足疗会促进气血运行，加快血流速度，如果在经期做足疗，很可能会加大月经量，延长经期，长期以往，就有可能造成贫血。

痛经一般分为三类：阳虚寒盛型、气滞血瘀型、气血两虚型。

1.阳虚寒盛型

该型的主要临床表现是下腹寒冷疼痛、手脚冰冷。治疗方法要温经散寒为主，所以药材要以入足少阴肾经为主，该经可治疗妇科、肾脏、阴部等疾病，对痛经有不错的疗效。可在水中加入肉桂、丁香、当归、乌药、川芎各15克，及干姜、小茴、吴茱萸各6克，再加少量盐，煮沸后冷却至合适温度后泡脚。

2.气滞血瘀型

该型通常表现为经期前后的小腹胀痛，月经色暗红，并常伴血块，所以要以调理气血、活血化瘀为主。可加入益母草、乌药、青皮各30g，以及红花、川芎各10克，再加入2升清水和50毫升醋，大火煮沸后转为小火，再煮半小时，把药放凉之后连带药渣来泡脚。注意药液量要没过脚踝，如果不够可适当加一点温水。

3.气亏血虚型

该型痛经常表现为经期小腹疼痛，有压痛，经量少，色淡。这种类型的治疗方法需要以补气养血为主。中医学认为脾生血，故入足太阴脾经的药物要为主药，可加入白芍、白术、当归、黄芪、川芎、杜仲、熟地各15克，再加适量糖，煮沸后待温度适宜即可用来泡脚。

在穴位按摩的选择上，常用的穴位是太冲穴，该穴位于足背第1、2跖骨间的凹陷处，即脚部大拇指和二拇指间的凹陷处，一般按压此穴在5分钟左右，以有酸胀感为宜，每天5~6次。

结语：看完了以上的文字，你是否对痛经的治疗有了一定的了解了呢？如果你也被痛经困扰的话，不妨试试足疗吧。