寒露食疗养生的全攻略（如何合理养生膳食看这里）

注重养生，尊重食材，用心料理手中的每一道菜，让人感受到食物本身的滋味与幸福感，这便是李时珍养生美食体验中心。

节气特点：气温逐渐下降，早晚略感寒意

节气养生：“秋冻”指的是深秋时节不要太早穿的过多，过多会造成机体生热出汗伤及津液。饮食以滋阴生津、防燥润燥为主，以缓解秋季之干燥特点。

寒露节气

应该多吃哪些食物？

李 时珍养生美食体验中心提示您

应多吃芝麻、菠菜

南瓜、鸭肉、猪瘦肉

等养生食材

在蕲春，有这么一家专注于养生食材的体验中心：李时珍养生美食体验中心。在一年24个节气里，根据节气特点，推出精心定制的养生菜谱，将健康与美味同时送给您~

时至寒露，李时珍养生美食体验中心精心搭配：养生八珍菌老鸭汤、秘制私房焗南瓜、养生香酥芝麻肉排、药膳板栗焖土鸭、养生上汤菠菜等养生菜肴，欢迎来撩~

餐厅地址：

李时珍国际医药港健康办办公室旁

订餐电话：

15072777225

编审：程小年 詹 松总编审：童志勇

【来源：蕲春网】

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