肝肾阴阳两虚严重要调理多久(阴阳两虚肝肾亏虚)

现在相信有很多朋友都开始注重养生,养生之前,我们需要了解些什么呢?当然是了解自己的体质。那么,怎样判断自己是不是属于阴阳两虚,肝肾亏虚的体质呢?先来给大家讲讲阴阳两虚,先聊一聊阳虚。阳虚的人,大家都知道,如果体内阳气不充足,外界一旦有个温差变化,就容易感冒、发烧、流鼻涕。到了秋冬季,天气一转凉,成天手凉脚凉的。

肝肾阴阳两虚严重要调理多久(阴阳两虚肝肾亏虚)(1)

现在大街小巷,随处可见奶茶店,很多年轻人更是酷爱冰饮,即便到了大冬天也要饮料加冰。口感是得到满足了,但胃却遭罪了,这些寒凉的饮料跑到我们体内,需要靠大量的阳气才能把身体暖回来。

那么,什么是阴虚呢?

阴虚啊,是中医的常见症候之一,是指阴津亏损,机体缺少滋养,导致虚热上升所表现出的一系列症候。

阴虚可能是由很多种原因导致的,比如多种慢性疾病导致长期的身体燥热、长期食用过多的温燥食品、思虑过多、房事不节制等,都可能导致脏腑功能失调,引起阴虚。阴虚很长时间没有得到适当的调理和改善,就很容易造成阴虚体质,表现出比较顽固的阴虚现象。有的人时间久了呢,就会形成阴阳两虚的体质。

肝肾阴阳两虚严重要调理多久(阴阳两虚肝肾亏虚)(2)

身边有很多朋友呢,一到秋冬季就腿脚无力,腰酸,腰痛,晚上睡眠也不好,有上面情况的朋友们要注意了,是你肝肾亏虚啦!中医上讲肝肾亏虚多是由于情志失调、不良的生活习惯、年老体弱、等原因引起的。肝肾亏虚的患者容易出现乏力、食欲不振、心情烦躁、注意力不集中、失眠多梦、多尿、两目干涩、视物昏花、潮热盗汗、身体消瘦、面色发红、耳鸣健忘、头晕目眩、男子有遗精,女子出现月经量少,颜色偏暗,舌红少苔,脉象细数等症状。如果不及时调理,还有可能引起贫血、免疫力下降、内分泌紊乱等继发情况。

那么我们该怎么治疗和预防呢?

我们来说一味药,三宝胶囊,这味药呢,是由人参、鹿茸、当归、山药、醋龟甲、砂仁(炒)、山茱萸、灵芝、熟地黄、丹参、五味子、菟丝子(炒)、肉苁蓉、何首乌、菊花、牡丹皮、赤芍、杜仲、麦冬、泽泻、玄参组成。

具有填精益肾、养心安神的功效,还可有效改善腰痠腿软、头晕眼花、心悸失眠、耳鸣耳聋、食欲不振等症状。

肝肾阴阳两虚严重要调理多久(阴阳两虚肝肾亏虚)(3)

最后呢再提醒大家一下,日常学习工作中,一定要学会劳逸结合,多到户外走走,锻炼一下身体,饮食要果蔬肉均衡,戒烟戒酒,生活规律,调节身体,提高自我免疫力。

如果你有这种情况,可以找崔老师留言,不可擅自乱用,有问题可以留言!

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