月子里宝宝怎么睡姿最好（妈宝荟月子中心）

侧卧位

(1)标准睡姿：婴儿最理想的睡姿是右侧卧位，标准睡姿为身体向右侧卧，屈右腿,左腿伸直，屈右时，左上肢伸直，放在左侧大腿上对于较小的婴儿，特别是小于6个月、有溢奶的婴儿来说,右侧卧位较适合。

(2)优点：侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的潘留，使婴儿呼吸更顺畅。侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。特别是右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道,即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息，同时右侧卧位还可以避免心脏受压。

(3)缺点：维持侧卧的姿态较累，因为婴儿的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑，由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头预可能变形，脸型也可能不对称。所以采取侧卧时，应及时采取左侧卧和右侧卧交替的方法，如果侧卧时不注意将宝宝的耳轮压向前方，时间久了就会使耳轮变形,或形成“招风耳”，影响美观每种睡姿都有优劣，因此，母婴保健人员要根据婴儿的情况，选择合适的睡姿。所谓合适的睡姿这并不是说小儿可以固定采用一种睡姿。在小儿头骨尚未发育成熟的时候，即使是很好的睡姿，长期采用，也是有害的。因为小儿长时间固定向一侧，一侧头骨长期受压，是很容易变形的所以，母娶保健人员应经常为婴儿更换睡姿，推荐在主要使用右侧睡眠的过程中，也可以适当采用仰卧、左侧卧睡眠。

妈宝荟月子中心：婴儿正确卧位—侧卧位