冰鞋初学者适合什么鞋（该如何挑选一双适合自己的冰鞋呢）

很多学习冰球的初学者在选择冰鞋时都会面临这样的问题：冰鞋到底该怎么选？什么样的冰鞋才适合自己呢？

买鞋之前，注意过大的尺码会导致踝关节的稳定性较差，从而出现水泡、滑行能力降低等表现。所以切忌图懒省事为生长期孩子选择相对较大的尺码。

在选购冰鞋时一定要亲自去试、去感受。穿上后对脚的舒适度和包裹性最好的状态应该是无压力且无缝隙。在鞋码选择方面，对于初学的小朋友，家长要同时考虑到孩子脚的成长速度和学习滑冰的进度。选购冰鞋时，码数尽量不要选择大太多，一码或半码就行，最多不建议超过一码。

为什么说一定要合脚呢？首先是只有合脚的冰鞋才能起到足够的支撑性作用，做出你想做的滑冰动作。其次，只有冰鞋合脚才能对使用者起到应有的保护作用。第三，所有新鞋在穿上后都会涉及到一个鞋与脚的磨合过程，只有一双穿起来尺码合适、舒服包脚的冰鞋在前期的磨合过程中才会对脚不造成伤害，同时在后期的滑冰学习中也会变得更加顺利。反之，选择一双穿起来本就不舒服的鞋去冰面上滑行，脚在与鞋在不断磨合的过程中对脚的伤害是很大的，严重者甚至会损伤跟腱，造成关节增生，得不偿失。

合适的冰球鞋应当比平时的休闲鞋、运动鞋约小0.5-1码，脚趾不能触碰鞋头（TOE CAP)，同时，脚跟与鞋跟(HEEL)之间的距离不要超过0.65厘米，具体位置见下图。

生长期的孩子尺码选择最好往上浮动在1/2码左右，切忌不要过大。温馨提示，如有条件，运动员亲自试穿购买较好，或熟悉码数和品牌之间的尺寸对比之后，再选择代购等渠道。

这里强调一下，买冰鞋不能只看品牌，没有说哪一个品牌好或者不好，只是说看哪个牌子的鞋型更适合自己的脚型。每个品牌都有不同级别、不同用途的鞋子，每一位购买者都能找到其中满足自己花滑需求的款式。

切记：在选购冰鞋时不要只看品牌，要看自己的需求，穿起来是不是舒服合适！对自己脚的包裹性是不是好！冰鞋的鞋型与自己的脚型合适不合适等，这些才是最重要滴！