在拉萨涂防晒有用吗（每天涂防晒有害）

很多人都认为，防晒产品事实上也属于化妆品类，含有化学物质，经常使用会对皮肤造成伤害。

老实说，防晒产品中含有的成分和物质，在很多基础护肤产品中也有，难道要说每天拍一拍化妆水，擦一擦面霜也对皮肤有害吗？

不过有很多人显然没有意识到，不做防晒对于皮肤的危害究竟有多大！

我们日常所受到的光照中，辐射最强的就是紫外线。紫外线具有多段光波，可以穿透皮层直接损伤肌底。

长时间的受到紫外线辐射，皮肤就会加速黑色素沉淀，肤色变得暗沉，出现斑点。还会加速细胞的衰老，使肌肤松弛失水，毛孔粗大，胶原蛋白流失。

最直接的例子，就是国外一个货货车司机大爷的左右脸对比。

为什么这个货车司机大爷的左右脸衰老程度，会差别这么大？

就是因为在司机开车的时候，有一面侧脸是会直接接触到日光照射，作为一个专职28年的货车司机来说，日复一日的紫外线伤害，直接导致了他的左脸严重老化。

除此之外，还有一些去川藏线骑行的朋友。

在经过高海拔紫外线直射，以及恶劣的气候环境，前后对比简直判若两人了。

当然了，我们日常生活中是不会轻易就晒成这样的，但是这些对比能清楚地让我们看到不做防晒的危害究竟有多大。

相比之下，一个防晒霜带来的影响好像就微乎其微了吧！

防晒霜对于皮肤的影响，最多也就和基础彩妆一样，而且防晒霜每天都要进行清理，就更不会伤害皮肤了。

大家可以放心！

通常来说防晒霜的确是没什么危害，不过不同种类的产品对于肌肤所造成的的负担程度是不同的，所以如果选择到不适合自己的产品，肌肤也会出现不好的反应。

所以在防晒霜的使用和选择上，大家需要格外注意。下面小编就给大家详细的说明一下。

防晒原理

化学防晒：

作用原理——化学防晒剂吸收紫外线，经由肌肤吸收后在人体进行代谢，从而到达防晒效果。

优点——质地一般轻薄，使用感清爽不油腻，肌肤没有太多负担感。

缺点——会被人体所吸收，所以对于肌肤有一定刺激。而且化学防晒剂效果不稳定，需要持续多次补涂。

物理防晒：

作用原理——物理防晒剂涂抹在皮肤上形成物理防晒膜，直接阻挡反射紫外线，从而达到防晒效果。

优点——不会被人体吸收，使用感温和安全。防晒效果稳定，只要防晒膜一直在皮肤上，就会一直有防晒效果。

缺点——物理防晒剂一般为氧化锌和二氧化钛，质地较化学防晒更厚重，使用后有明显泛白，使用感略油腻，肤感不好。

总结：市面上的产品通常将两种防晒剂混合研发，较为敏感的肌肤应该优先选择，安全性高刺激性小的化学防晒或者纯物理防晒。如果敏感程度很高，那么最好使用纯物理防晒！

防晒指数

SPF：

指防晒时长，是产品阻挡UVB的能力。

UVB的伤害是短时间内迅速将皮肤晒伤晒红。所以SPF 的指数越高，防晒产品的作用时间也就越长。市面上常见的有SPF30和SPF50两种，其他根据不同品牌针对不同使用场合，会有多种指数产品的研发。

PA：

指防晒强度，是阻挡UVA的能力。

UVA穿透力极强，可以直接损伤肌底，造成我们变黑和衰老。所以PA后面的“ ”越多，就代表这款产品的防晒能力越强，效果越好。

注意：同时拥有以上两种标识的产品被称为“广谱防晒”，既可以防晒伤又可以防晒黑，是最有效的防晒类型。

总结：一般来说，防晒倍数越高，防晒效果越好，对于肌肤的负担程度也就越大。

使用注意：

1、出门前半个小时涂抹

2、间隔两三个小时左右补涂

3、阴雨天、冬天也需要坚持涂抹防晒

4、每天要对防晒霜进行清理卸除

• 普通防晒只要洗面奶清洁即可
• 质地较为厚重，有润色和遮瑕效果，以及有特殊防水防汗效果的防晒产品，需要用卸妆水等专业卸妆产品清理

记住防晒产品一定要卸除，日常使用是不会有害的，如果长时间停留在皮肤上，才会造成不良反应。

市面上还是有很多，既能保证防晒效果，又温和不刺激的防晒产品，小编给大家简单的推荐几款高口碑产品！

Dr.G焕亮修护防晒霜 SPF50 PA

这款Dr.G防晒以前还不怎么知名，最近才火爆起来，属于药妆，安全性很高。橙色款有润色效果，绿色款没有。我们能够比之下这款橙色的热度更高，肉色乳状质地，不搓泥不泛白，只有轻微润色效果。而且这款防晒控油力十足，使用感干爽轻薄，防水防汗 。

（图片来自真我APP）

从真我APP查询的成分表来看，这款产品兼具物理防晒和化学防晒。

不过这款产品的保湿调理的成分占比超高，这还是小编第一次看见一款防晒霜，含量较高的居然不是防晒剂。透明质酸钠占比最高，可以锁水保湿，修复肌肤屏障。

葡萄籽油、金盏花等植物提取物紧随其后，能提高消炎抗菌调理肌肤的能力。嗜热栖热菌发酵产物，能防止肌肤光老化，抵抗UV。

珂润润浸保湿护体防晒乳液 SPF30 PA

这款产品小编真的逢人就推荐，珂润本就专注研发无刺激的产品，所以这款防晒任何肌肤都能使用。质地水感，比乳液还要稀薄，上脸之后易推开好吸收。刚上脸会有一点泛白，静待一会就是一个哑光的防晒膜。干爽不油腻，肤感非常好。

这款产品是纯物理防晒，没有任何刺激，也没有任何风险成分。

从真我APP查询的成分来看，虽然种类不多，但是效用齐全，能够很好的调理肌肤状态。

蓝桉叶抗菌消炎，可以抑制痤疮生成，罗汉柏枝抑制黑色素生成，减少红血丝症状，还能减少细菌滋生，非常适合有痘痘的肌肤使用。

城野医生防晒喷雾 SPF50 PA

城野医生这款防晒喷雾，就兼具了使用感清爽，而且安全温和的特点，适合任何肤质使用，尤其是一些问题肌肤敏感肌肤。

喷头喷出之后，是细密的雾状质地，能很好的覆盖肌肤各个部位。透明无感，成膜速度快。使用起来冰冰凉凉的，一点都不会觉得油腻。

（图片来自真我APP）

从真我APP查询的成分表来看，这款是纯化学防晒产品，但是安全性相对比较高。

三种化学防晒剂，防晒效果稳定全面。而且聚硅氧烷-15还能提升SPF值，使产品变得丝滑干爽。

其他草本植物成分，能抗菌消炎，调理肌肤。神经酰胺6II、好望角芦荟叶都能抑制肌肤出油，高效锁水，尤其适合油性肌肤使用。

rafra香橙防晒乳

Rafra小胖墩，是小编每天出门之前会涂抹的，温和型防晒，小编前段时间过敏，正好用这款过度。

这款按防晒效果来说是广谱防晒，防晒指数很高。稍稠的乳液质地，很好推开，吸收也很快，使用感非常的滋润。不过上脸来说可能有点油，是那种覆盖的油润感觉，不会粘腻。

（图片来自真我APP）

从真我APP查询的产品成分来看，这款也是纯化学防晒产品，所以不会出现泛白现象。

三种化学防晒剂安全性很好，防晒效果也很稳定，不容易因为光照而分解。

总的来说功效全面，其中保湿、调理肌肤、抗氧化的作用突出。库拉索芦荟可以平衡油脂，使肌肤干爽。蜂王浆提取物增加肌肤营养，提升活性。其他植物提取物作用安全，能恢复肌肤健康状态。

Thinkbaby安全防晒霜

这款是婴儿专业防晒霜，连小baby都能用，敏感肌肤当然能用了。

这款产品是白色的乳霜质地，比较厚重但是延展性很好。使用的时候多按摩一会涂抹均匀。一开始有点显白，等完全吸收之后就是透明状态。不过这款滋润度很高，有点油润，更适合干皮，油皮还是不要选择了。

（图片来自真我APP）

从真我APP查询的成分来看，这款是纯物理防晒，氧化锌为唯一防晒剂，占比最高。

其他成分不多，主要就是一些基础保湿等功效。库拉索芦荟叶增强肌肤活性，使胶原蛋白生成，抑制肌肤出油。VC美白淡斑、抗氧化，防止肌肤晒伤。透明质酸高效锁水保湿，修复受损屏障。

不过这些只是小编的推荐，说到底一款产品适不适合使用，还是得根据个人的具体肤质来判断。

建议大家和小编一样，选择产品之前用真我APP查询一下产品成分。这样真我APP就可以根据大家肤质测试的数据，进行产品匹配得出准确数据，适不适合就一目了然了！

ps:真我APP-查询200万化妆品成分安全功效和保质期的APP

（图片来自真我APP）

希望大家都能选择到适合自己的产品！

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