马拉松世界纪录进入2小时内（亚洲首位北极马拉松跑者--跑步爱好者必看）

以下来自梁峰自述，由悦跑圈整理分布。

第一次憧憬北极之地，是看庄老先生的逍遥游：“北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也。。。。。。”当时意驰神往的是蓬舟吹去三千里的壮志豪情，随后摇摇头回到现实，返身到故纸堆中苦读勾三股四。不曾想过我真的会和北极有那么一些苟合的机会。

我是谁

一个糊里糊涂混了38年的中年男人，个矮、腿短、胡子拉碴、重庆口音的普通话使用者；严重的膝伤导致最热爱的业余篮球生涯已经进入最美不过夕阳红的晚期；喜欢和三五知己吹吹牛，看几本闲书，喝几壶热茶；开放水域进阶潜水员；英国烈酒和葡萄酒协会认证中级侍酒师；华南枪会的终生会员；以上罗列的这些所谓的装逼头衔只不过是想表明一件事情，我真的只是因为喜欢尝试一下不同的生活经历，不想让自己的人生就那么苍白无聊的度过。

有那么一天，朋友告诉我，北极马拉松有名额，去不去？当宣传的文案里面渲染的中国第一人、世界上最北最寒冷的马拉松之类的华丽浮夸的字眼招摇的跳入眼底的时候，一秒钟的时间，我那躁动不安的心就说了yes；文艺的说法是，这个事情可以一直这样牛逼的吹下去，等我垂垂老矣，围着火炉裹着毛毯给孙子吹牛的时候，可以收获一个崇拜的眼神和恭维。

打住打住，思想的野马已经信马由缰跑远了，回归本质，开始描述我们的北极之行吧。

（粗发）

签证事宜

因为我们是去一个由因纽特人（不要叫他们爱斯基摩人，这是一个不礼貌的叫法）自治的最大最古老的岛屿，所以去丹麦使馆签注的时候，还需要一个特别格陵兰岛备注，如果没有特别邀请函件是相对比较困难的，这个也是这个马拉松高格调的原因之一；特别提醒，丹麦使馆签注的时间非常严谨，意思就是，他们会看着你来回程的机票给你卡时间，到时候就会问你：田园将芜，胡不归？俨然一副赶你回家的姿态；本来想着去顺道再去探访挪威壮丽到极致的大峡湾，也因签证时间不够，怅然作罢。

(在丹麦踩点，小跑了3公里多)

票务与住宿

按照两点直线最短的原则，乘坐北欧航空，由北京直飞哥本哈根，然后乘坐格陵兰航空到达目的地，是目前最为快捷的方案；广州出发的话，由俄罗斯航空经莫斯科转机到哥本哈根的是最为便宜的方案；我们选择了一个相对舒服的路线，广州转机多哈再到哥本哈根，虽然是五星航空，也是一件极为辛苦的事情。如果是去参加北极马拉松，建议选择直飞的路线，相对节约体力。

住宿方面，千万不要被一些酒店的名号所震慑。对那些号称有百年历史的酒店，如果你没有足够的怀旧情怀，就不要去挑战自己的底线了。例如有只能躺下一个人的床、只能装一个人的电梯；对了，这里的双人床是拼在一起，如果，只是说如果，你和你的小伙伴都有晚上睡觉翻来覆去的习惯，那么第二天早上的画面美得不忍直视。。。

（某红灯区壁画）

流水行程

我们是晚上一点从广州机场出发，赶上了亚非拉人民大团结的广交会，整个白云机场完全被非洲兄弟、古龙水以及硕大无比的行李箱攻占了，这个场面只需要一堆篝火就可以唱起胜利的歌儿，畅饮欢乐的酒。卡塔尔航空确实五星评价，红眼航班上配备了耳塞眼罩牙刷等多种贴心小器件。我们虎躯一抖，倒头就睡，等到睡眼惺忪起来时，已经到达中转机场-多哈。

然后又斗转星移，须臾千里，已然来到了辛巴达起航扬帆之地；波斯美女盈盈秋水的眼波难以忘怀，高鼻深目的白袍帅哥托鹰牵犬招摇而过，颇有几分新丰美酒斗十千，咸阳游侠多少年的感觉。目光所过之处，异域风情美不胜；在纸醉金迷、极致奢华的机场里面，我们点上地道的土耳其咖啡，感叹一下偷得浮生半日闲的愉悦。

接着启程，看着机舱外的莽原山川，内心深处颇有几分激动。冰封之地，狂野所向；非烈酒无法酣胸胆，不扬帆如何畅快意；奥丁的瓦尔哈拉花园，不知道还能不能听到维京海盗的高歌；粗陋的牛角帽、斗大的铁锤、冒着泡沫的麦酒、结着小辫和绿松石的大胡子是否只在梦中窥见。贸贸然，我们就这样闯了过来，我们不会像海盗一样叫嚣着征服世界，我们征服不了世界，我们只是来挑战自己，征服自己。

早上六点，这次参加北极马拉松的中国人正式集结出发，直奔机场，领取号码布、计时芯片和装备。人头攒动之中不乏白发苍苍的老人，其中一位老人还跑了300多场马拉松。环顾四周，发现体型最差的居然是我们。打开硕大的牛皮纸袋，号码布鲜红夺目，提醒着我这个不是梦，是在实现我的梦。格陵兰岛，极北神秘所在，传说中的鲲鹏扶摇之地，近在眼前，登机之时，如同牛饮三升伏特加，薰薰然飘飘然；高处清寒，琼楼玉宇，不去试试怎么知道自己不行哪！

据我观察，外邦友人也不是那么百毒不侵洁身自好，他们拍照的疯狂程度完全不亚于我们，一个阿根廷小伙子在全马的时候边跑边拍，甚至摔倒后是先拍照后起身，精神可嘉到令人发指。

第一次近距离接触了冰山，森然矗立，不言不语，威严自在，走近巨大的冰缝，沟壑之间呜呜作响，透光日光不同角度折射出不同的色彩。大自然的鬼斧神工造就完美线条，在自然面前，人类一如既往的卑微渺小，心怀敬畏的打量这个世界。路到尽头，大家开始徒步攀登上冰盖，没膝积雪之下是千年不化的玄冰。步履蹒跚、举步维艰就是为这个路段发明的词句；冰盖之上的六公里，给我们好好的上了一课：后天的比赛没有那么容易。

（中国勇士合影）

北极熊挑战杯首战--半程马拉松之前一天，难得的休息和调整期，大部分选手都选择了放松和出游，毕竟一旦经历连续两天一半一全的完整挑战，体力绝对是非常大的消耗。我们在必选项里选择了麝牛游猎和亲密接触雪橇犬，在跟大自然最贴近的地方和动物们一起，另外，只有这个选项不花钱。

近中午出发，大伙儿坐在越野车上不停地晃，不知是车还是路的原因，车晃起来不打滑，一路上经过了岛上的气象站、柴油供给基地，总感觉擎天柱或者威震天会从其中跳出来对砍，也就非常理解埋葬能源方块的地点为何被设定在北极。这透着神秘的所在确实让人心生敬畏。

其后到了雪橇犬舍，真正的呆萌系列。一下车两个散养的小家伙就扑来又是跳又是嗅，但很遗憾我们这群吝啬的家伙什么也没给他们带来，即使如此，他们也不失望，依旧满足大家的拍照愿望，甚至让大家觉得这和家里的宠物犬没有区别。几只锁着的小狗开始大叫，引得它们身边野狼一样威猛的大型雪橇犬集体发出声震旷野的嗥叫，我们真的有点儿慌了，不知所措地看着司机，胖司机呵呵一笑，指着远处开来的一辆小货车说：“它们知道食物来了。”呃，原来是一群吃货……

当然是开玩笑。在这样的恶劣天气和环境之下，狗狗们完全不是吃货和宠物的角色，他们更多时候承担了交通工具和运输工具的角色，它们真的是岛民们不可或缺的一部分。那种对严寒习以为常毫不在意的状态，倒是能让我们这群外来客感受到傲闯寒冬的力量。枯白的驯鹿头角、斑驳的铁丝网、鲜活跳跃的雪橇犬和谐完美的在天地苍茫间共存，实在感叹造物主的伟大。

（可以卖iphone6的邮局）

我们所在的机场小镇应该好好介绍一下，机场名字是康格努斯瓦克，从这里飞到任何一个北半球的城市都只需要几个小时；麻雀虽小五脏俱全的超市、邮局、杂货铺和工艺品商店，都只需要几步就可以到达，不切勿轻视，超市有ps4发售，邮局有iphone6现货卖，杂货铺是加拿大鹅和所罗门鞋的专卖店，工艺品店里卖海豹皮鞋。。。

关键是他们都比国内便宜，北极圈里一个人口三千人的小镇，有这样的商圈组合，我大天朝情何以堪。

挑战终归会来，我深深的戏了一口气，对自己说：一定行。

一声猎枪响，我们听到了雪蹦的声音，伙伴们开始粗发。

目视前方，刺骨扑面的寒风和深及没膝的积雪远远比不过前面那一柱阳光的斑斓美丽。

简单说说当时的感受。1-6公里，在雪盖上，根本无法奔跑，只能步履蹒跚的移动；这时候，一定要身体前倾，面对不断的上坡，我用了1小时20分钟解决前6公里。

7公里的时候肌肉开始发紧，告诉自己控制速度和体力分配。

十五公里以后，完全是自己和自己在较劲。

我不停的告诉我，希望在前方。

路过一处冰川，驻足拍照，一个选手在我旁边喊了一声：孤独是多么美的一件事情，然后抛下我，独自上路。望着前方，那么美。

18公里，痉挛状况严重，我敲打着肌肉在前行，一个选手从我旁边经过，对着我和她自己说：前面也不是那么远吧？是不是？加油！

有那么一种情绪在喷发，在推动，这时候，鼓舞的力量是如此庞大，继续前行……

终点在即，一个非常高的陡坡，后面赶来一个选手，拉着我说，不要停，加快脚步！

不要停，加快脚步！不要停，加快脚步！脑海中什么也不再想，只有这一句话。

茫茫白雪之上，一个黑点在时空中前行。

三小时13分钟，我完成了人生第一个北极半马，对于快到不惑之年的自己，意义非凡。

马拉松真的是一件美好的事情！我把这一个奖牌送给2009年4月7号到9月2号的自己，和自己赛跑，跑赢过去的自己，我要一直这么跑下去！

跑友问答

跑友A：北极马拉松当时温度是多少？

悦跑圈梁峰：我们当时的温度在零下18到零下22度之间。

跑友B：有关门时间吗？

悦跑圈梁峰：有，半马是4小时，全马8小时。

跑友C：能量胶之类的可以用吗？

悦跑圈梁峰：不能用，太冷，拿出来就已经嚼不动。

跑友D：如何可以获得北极马拉松名额？

悦跑圈梁峰：悦跑圈明年将拥有几个北极马拉松名额，凡是关注了我们公众号或者下载使用的跑友，都有机会获得此名额。更刺激的是，明年的北极马拉松将伴着极光一起，在夜晚进行。

装备装逼篇

对装备感兴趣的跑友可以看看

内裤不能是纯棉的，哪怕上面有硕大无比的hugo boss标示也不行，必须是功能型内裤，平角裤，不能是三角或者t裤，哪怕是北极的寂寞长夜需要情调和暧昧，也不要穿，可以想象一下，经过几十公里的高速摩擦，不贴合皮肤的内裤会在大腿内侧柔软摩擦出火花和伤口，等到了终点，凡士林的用处就只能用在保护皮肤上面了；推荐是安德阿馍的运动内裤120大洋两条，散热迅速，紧致贴合，在你奔跑的时候不会因为步子迈的太大而扯到蛋；束身衣的选择，毫无疑问，是X-B，这个瑞士品牌就是那么嚣张的霸占着头把交椅，当然，价钱也是不菲的；外面再来一套XB的海狸服，可以保证在你挥汗如雨的时候，保留你的热量挥发你的水份。

事实上，它也确实做到了，当我跑完半马，一时兴奋，拉开拉链，脱掉衣服，瞬间，一股热浪真的喷薄而出，然后热量快速流失，身体开始失温，身体颤抖起来，接着脸开始变乌，看来，不能过于装逼。

千里之行始于足下，讲讲重点的那双越野鞋，我在国内选择的是一双高帮的徒步鞋，保温性能一流，但是移动性一般，在我们第一天去冰盖踩点的时候严重影响了我的速度，于是连夜在格陵兰岛机场买了一双所罗门的越野鞋，严重表扬这家业界良心的杂货铺（不要怀疑，真的是杂货铺）999RMB入手这样一双艳丽与功能并重的跑鞋，抓地力一流、防水性一流，帮助我完成这么一次装逼的跑步；下面来到了我最喜欢的配件环节，这里才是ber必争的战场：袜子，必须是纯羊毛的，在轻薄你的脚趾的同时，还能给你浓浓的暖意；奥克利的雪地跑步眼镜，不但让你在照相的时候提高30个百分点的酷劲还能保护你的双眼在雪地里不至于出现雪盲的状态，别告诉我你用雷朋，确实帅，但是金属沾着你的皮肤取不下来的时候就没有那么帅了哦；围脖一条，必须是可以挂在耳垂之上，覆盖面部的同时可以提供良好的通风性和保暖性；日本bell生产的抗紫外线和防干裂的涂剂是居家旅行必备的良药，在风口让你的脸保持粉嫩和润滑；gopro3 你可能拥有，但是你应该为它配了一副合适的滤镜，来配合光线漫反射的雪地环境？细节，才是装逼的王道啊。。。

「悦跑圈」--最好玩的跑步爱好者社区

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