金桔生吃好还是煮熟了吃好（金桔的简介）

金桔建议生吃好金桔比较推荐的是洗干净后直接食用金桔含有丰富的维生素C、胡萝卜素等多种营养物质，其维生素C有80%的含量都存在于果皮当中，直接食用是能够充分保留其营养成分的，是比较推荐生吃的，今天小编就来说说关于金桔生吃好还是煮熟了吃好?下面更多详细答案一起来看看吧!

金桔生吃好还是煮熟了吃好

金桔建议生吃好。

金桔比较推荐的是洗干净后直接食用。金桔含有丰富的维生素C、胡萝卜素等多种营养物质，其维生素C有80%的含量都存在于果皮当中，直接食用是能够充分保留其营养成分的，是比较推荐生吃的。

虽然金桔是生吃比较好，但是熟吃也是可以的，金桔可以搭配其他的食材来制作成一款食疗保健品。例如金桔冰糖可以用来食疗风寒感冒和寒咳；金桔炖梨可以用来治疗风热感冒及热咳；润肺润喉，生津止渴。