为什么穿任何鞋都磨脚（为什么穿鞋老磨脚）

源： 原来是西门大嫂（文/大嫂）

夏天真是嗲凉鞋的主场，细带、方头、猫跟都像开了挂似的疯狂霸屏，无论大牌还是快消都是“打一个响指，钱包告急”的灭霸式存在。

最值得买的款式入夏以来我也给大家说了不少，但上次做完细带凉鞋盲猜后，我意外地收到很多胖脚姑娘的“哀嚎”——肉jio配细带，根本就是在裹粽子嘛！

不过仔细想想，生活中的不完美脚型又何止胖脚丫这一款，选错鞋子不美观是其次，更要命的是每走一步都像受刑似的痛！不！欲！生！

我决定今天化身“张大夫”

划分出几种常见脚型并开出“处方”

并找来编辑部同事当jio模示范

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显瘦和修饰脚型是小胖jio买鞋时的第一诉求。因此首先得避开大面积露脚背的鞋款，像玛丽珍鞋、芭蕾舞鞋这类浅口单鞋、细带凉鞋等，它们对原本宽厚的脚板起不到一丝修饰作用。

甚至将短板暴露无遗，踩在地上一秒get可达鸭同款鸭蹼...

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但也不要理解成只要是包住脚背的深口鞋就万事大吉，如果是材质偏软、鞋面上毫无装饰的款式，它们只不过顺着胖宽jio本身的肉感勾勒出形状，这其实非常自曝其短！

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对于这类脚型，我建议首选尖头，既能延长腿部线条，逐渐收窄的鞋头又能很好地修饰宽宽肉肉的脚丫。

不过为了避免被尖头挤脚趾、磨破皮的痛苦，应该尽量绕开角度小的“凌厉型”超尖头，而转投带弧度尖头、鞋身偏宽款的怀抱。

至于鞋面，也往两侧高、包裹性佳的V型上靠，在修饰宽脚板上更胜一筹。

带点中粗跟的鞋款也能在视觉上显得整个脚型更秀气，还可以有效一键拉腿长来弱化宽胖脚的存在感。

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如果想更formal适合通勤，一定要优先选择皮质硬挺、鞋型不软榻的款式，例如非薄底的乐福、牛津鞋，能更好地修饰脚型。怕挤脚或卡肉的，可适当买大半码甚至一码。

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很多时候高脚背和高足弓是共生的——高脚背不一定是高足弓，但高足弓几乎都有高脚背困扰。

只要是高脚背，首先就要把脚背包裹住的鞋款，比如穆勒、深口一脚蹬等统统pass掉，否则分分钟被压疼得怀疑人生。

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如果还伴随着高足弓，即像那样穿上鞋子后脚窝处悬空特别多，受力主要集中在前脚掌和脚后跟的，千万不要挑底很薄很软的平底鞋，没啥支撑和缓冲力，脚特别容易累。

脚中间凹进去的就是足弓

单纯脚背高的，直接选露出脚背的鞋款是最简单粗暴的解决方法，或是带搭扣、鞋带可调节松紧的，这样就不怕脚背会被勒得痛又麻了。

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不过这对高足弓就有点治标不治本了。所以伴随高足弓的高脚背买鞋时要着重观察鞋中间内侧位置，微微凸起的鞋垫能起到更好支撑。

扁平足和高跟鞋大多“八字不合”——因为足弓能帮助稳定，但扁平足是没有足弓的，穿高跟鞋会加剧不稳定性而造成摔跤甚至崴脚。

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除此之外，没有足弓的缓冲作用，扁平足穿底很薄软的鞋子时会更震而加重神经的压力，令酸麻感更频繁。

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既然软底和高跟都不OK，那可以选有点厚度的乐福或凉鞋，今年很流行的魔术贴凉鞋就很适合这种脚型，这类鞋子的中间位置不会往里收，不给足弓缺失的扁平足制造额外压迫。

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虽然扁平足在生活里很常见，但如果是已经大大影响到你日常活动的“平足症”，像是穿什么鞋脚都容易又累又痛，还动不动就摔的话，就要寻求医生的帮助选择专业的矫正鞋了。

“没脚后跟”常见于零码girl身上，两只脚太瘦以致于鞋子无法完全包住脚，所以一穿没有踝带加固的单鞋分分钟都是飞鞋的节奏。

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这种脚型的女生应该尽量选含绑带、搭扣的鞋款，有了一个辅助就不用惴惴不安于走着走着路鞋子掉了的尴尬。

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非喜欢没任何踝带的单鞋，那就买深口的，覆盖到更多脚面也有利于稳固。

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可就是想穿没踝带款浅口单鞋的，可以试试后脚跟贴和半码垫来填补鞋子内部分盈余空间。不过前提得确保裸脚穿鞋后有足够的松动空间，不然贴了它们又会衍生出挤脚的麻烦。

我一直认为，鞋子是所有穿搭环节里最不能将就的，它不像衣服那样能够玩oversize，也无法像配饰那样戴得不舒服了可以随时随地摘下来。即便再好看，只要不合脚，制造出来的麻烦和痛苦都非常能影响一天的状态，没有任何好看，是可以凌驾于自我舒适之上的。最后借用《欲望都市》里Carrie说过的一句话：

“人生的路没那么好走，

所以你需要一双好鞋让这段旅程走起来更有趣。”

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