川渝有惊蛰吃梨的习俗吗(惊蛰吃梨生津润肺)

惊蛰时节,我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。梨者性寒、味甘,入肺、胃经,有清热养阴、利咽生津、润肺止咳化痰的功效,惊蛰时气候仍然比较干燥,很容易使人口干舌燥、咽痛音哑,此时一些细菌开始活动繁殖,易使人患呼吸道疾病。梨既可以生津润肺,又可以止咳化痰,且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等,特别适合这一季节食用。但因其性质寒凉,不宜一次食用过多,否则反伤脾胃,对于脾胃虚寒或者血糖偏高的人,则不宜食用生梨。

柠檬雪梨汁

川渝有惊蛰吃梨的习俗吗(惊蛰吃梨生津润肺)(1)

材料:柠檬半个,雪梨两个,蜂蜜少许(根据个人口味添加)。

做法:将雪梨、柠檬洗净,去皮。把水果依次放入果汁机内。两分钟后,取出果汁。

川渝有惊蛰吃梨的习俗吗(惊蛰吃梨生津润肺)(2)

想做出这款柠檬雪梨汁,小编推荐这款苏泊尔榨汁机TJE06D。采用304不锈钢加齿磨盘。304不锈钢材质,远离重金属,360度均匀快速切割0.35MM微细网孔,滤汁细腻,出汁率高,果汁泡沫少。低档适合质地较软的果蔬,如西瓜、橙子、番茄等。高档适合地质较硬的果蔬,如萝卜、苹果、梨子等。

火龙果黄梨汁

川渝有惊蛰吃梨的习俗吗(惊蛰吃梨生津润肺)(3)

材料:红肉火龙果1个,黄梨1/2个,冰块2杯,冷水50g,果糖适量。

做法:红肉火龙果、黄梨洗净,切块备用。所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中。

川渝有惊蛰吃梨的习俗吗(惊蛰吃梨生津润肺)(4)

想做出这款火龙果黄梨汁,小编推荐这款小熊榨汁机ZZJ-E04A2。内置隔渣桶,高速离果渣,一体式设计,榨汁就是快。苹果、梨、橙子、哈密瓜、菠萝、葡萄、胡萝卜、黄瓜、菠菜、芹菜等出汁率高。

苹果雪梨瘦肉汤

川渝有惊蛰吃梨的习俗吗(惊蛰吃梨生津润肺)(5)

材料:苹果2个,雪梨2个,无花果 3个,南杏38克,北杏38克,瘦肉300克,清水和盐适量。

做法:1. 所有材料洗净,晾干。

2. 苹果去核,每个切4块;雪梨去核,切半。

3. 瘦肉切4份,洗净,汆烫。

4. 清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮20分钟,再用小火熬煮1小时,下盐调味,即可饮用。

川渝有惊蛰吃梨的习俗吗(惊蛰吃梨生津润肺)(6)

小编在这里推荐这款美的电炖锅 WTGS401 。美的电炖锅WTGS401内胆材质是南都陶釜,厚实聚能,蓄热效果好。有百万微米级气孔,能有效吸附食材油脂,汤鲜而不腻,留存食物原汁原味。立体环绕式加热,食材均匀受热,可以根据不同食材智能匹配对应的炖煮程序,智能调火与调温。有8大功能,24小时预约,自动保温。

黄豆雪梨猪脚汤

川渝有惊蛰吃梨的习俗吗(惊蛰吃梨生津润肺)(7)

用黄豆、雪梨、猪脚一起煲汤就可起到很好的润肺美容功效了。特别是对于爱美的女性们而言在秋冬季适当多喝点对促进美容,身体健康,补充胶原蛋白绝对会有很大的帮助的。冰糖银耳炖雪梨

先将银耳泡发之后洗干净,将雪梨切成小块,然后加入适量的清水一起放到锅中炖1个小时之后,取出加入适量冰糖就可以了。其主要的功效就是去火润胴,美容养颜。

川渝有惊蛰吃梨的习俗吗(惊蛰吃梨生津润肺)(8)

小编推荐这款天际电炖锅 DGD50-50CWD。采用双重防溢技术。营养汤、排骨汤、鸡鸭汤、炖肉、老火汤、杂粮粥等10大营养菜单,一键简单操作。自动保温功能,保温模式水温保持在适宜温度,汤汁原汁原味,充分保存营养,让你随时享用热腾腾的美味佳肴。

川贝水梨粥

川渝有惊蛰吃梨的习俗吗(惊蛰吃梨生津润肺)(9)

1、糯米和川贝用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。

2、粥锅内加清水,用大火煮开,加入川贝及糯米转小火煮开后继续煮40分钟。

3、加入切块的雪梨再煮20分钟。

川渝有惊蛰吃梨的习俗吗(惊蛰吃梨生津润肺)(10)

小编在这里介绍这款九阳电炖锅 JYZS-M3525。此款九阳电炖锅采用360立体加热,利用空气加热,实现全包围是3D加热内胆,让食材均匀受热充分激发食材本身营养。3.5L大容量。1-12小时自定义炖煮,根据口感和食材的不同,可调节熬煮时间长短。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页