半个烤馕的热量是多少（烤馕饼的热量是多少）

想要知道一个烤馕的热量是多少吗，我们就一起来看看吧。

1份新疆馕饼(120.0克)大约354大卡，1个新疆馕饼(200.0克)大约590大卡，标准(100克)大约295大卡

烤馕的做法

面团材料：酵母粉2克、中筋面粉200g、水135g、细砂糖10克、盐2克、植物油10克（也可以是黄油）

馕面材料：全蛋液10克、白芝麻5克、椒盐2克

1.用烤羊肉串的竹签制作馕针。首先将一根竹签用纸条缠绕几圈

2.然后在纸条外面摆放几根竹签

3.接着在第二层的外面缠绕纸条，以此类推我做了四层，最外层也用纸条缠绕捆绑好，这样馕针就做好了

4.混合面团所有材料，用手揉光

5.盖上盖子或保鲜膜，28℃环境醒置20分钟，取出面团擀成中间薄四周略厚的烤馕面坯

6.馕坯放入模具，用前面用牙签做好的简易工具均匀的扎眼，一定要插穿，在烤的过程中才不会鼓起

4.在馕坯上刷上清水（也可以刷油），撒上适量的芝麻，用手按一按(芝麻不会脱落)

5.盖上保鲜膜，室温醒置8分钟后，表面刷上全蛋液，撒上椒盐

6.放入预热好的烤箱，上下火200度，中层烤12-15分钟，上色满意后出炉，即可食用

甜烤馕的做法

小麦面粉200克，牛奶80克，鸡蛋50克，绵白糖25克，玉米油25克

1.酵母粉用牛奶融解，然后加入鸡蛋和白糖

2.充分搅拌均匀

3.加入面粉，最上面放上盐

4.将面粉搅拌成絮状，加入油

5.揉成团，让它醒发30分钟

6.面团饧发至原来的2倍大

7.将醒发好的面团，充分揉搓排气

8.分割成8份

9.滚圆，松弛10分钟

10.每两个面团，两两相对，稍微按扁

11.用拇指从中间按个洞

12.码入烤盘，馕坯表面刷油，撒上芝麻

13.入烤箱，中层，200度，上下火，烤20分钟

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