干炸龙利鱼最好吃的做法:香煎龙利鱼

干炸龙利鱼最好吃的做法:香煎龙利鱼(1)

用料

龙利鱼 400g 混合生菜 一小把 柠檬 半个 腌料 盐 3g 黑胡椒碎 适量 玉米淀粉 适量 橄榄油 10ml

香煎龙利鱼的做法

把洗干净的鱼肉用厨房纸吸干水份,两面都均匀的抹上盐、黑胡椒碎,刷一层油,放两片柠檬,腌制15分钟。

干炸龙利鱼最好吃的做法:香煎龙利鱼(2)

鱼肉腌制好后,取下柠檬放在一边备用,鱼肉两面沾上玉米淀粉。

干炸龙利鱼最好吃的做法:香煎龙利鱼(3)

锅内烧热烧干,倒入剩下的橄榄油,油热后轻轻放入鱼肉,调成中火煎6分钟左右至围边鱼肉微焦卷起,用筷子辅助锅铲翻面一次,放入柠檬片,保持中小火,鱼肉两面煎至金黄即可。

干炸龙利鱼最好吃的做法:香煎龙利鱼(4)

把煎好的鱼肉放在盘里,搭配一些喜欢的生菜、小番茄、食用时可依个人口味挤柠檬汁。

干炸龙利鱼最好吃的做法:香煎龙利鱼(5)

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