感冒了鼻塞艾灸哪里好（感冒鼻塞好难受怎么办）

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感冒作为一种非常普遍的症状，几乎没有人没有的得过感冒吧。往往在得感冒的同时还伴随着什么流鼻涕、鼻塞、发烧之类的。很多人得了感冒也许多喝几杯热水，睡一觉就好了，而有些人就要跟感冒进行一番激烈的斗争才行。 不管怎么讲得了感冒鼻塞的那种感觉还是很难受的，那么有没有什么法子呢？

人得了感冒，细菌和病毒就会在鼻子里捣乱，引起鼻粘膜发炎，充血肿胀，就会出来许多鼻涕。再加上鼻子和眼睛之间有一条通道，一部分眼泪沿着这条通道进到鼻子里，鼻涕就显得更多了 感冒的时候一般都有鼻塞的感觉。那么这种情况下该怎么办呢？可以用艾灸试试。

大椎穴位于颈部后端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以将颈部稍微向后倾，在颈部与背部的交界处附近找寻，可以触摸到有一凸出的最高点就是第7颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴的具体位置。灸大椎穴使用的仍然是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。一般灸风池穴每天灸1次，每次15到30分钟，以3到6次为一个疗程。灸大椎穴能够提高身体的免疫力。

肺病穴位于前臂掌侧， 腕关节至肘关节上1/3处， 掌长肌腱与挠侧腕屈肌腱之间。灸肺病穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法这里就不多提了，具体的可参考上面的。一般灸肺病穴每天灸一次，每次15到30分钟。以3到6次为一个疗程。灸肺病穴对治疗鼻炎效果不错。

风门穴位于人体的背部，在大椎下的第2个凹洼的中心，也就是第2胸椎与第3胸椎的中间，旁开1.5寸的地方就是风门穴的具体位置。灸风门穴使用的仍然是温和灸，具体施灸方法就不多提了。风门穴一般每天灸1次，一次15到30分钟，以3到6次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸风门穴对治疗治疗头痛发热、伤风咳嗽、胸背痛等有非常不错的疗效。

足三里穴位于膝盖下方凹陷处约2横指宽的地方，左右两边各有一个。灸足三里穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法不提了，灸足三里穴一般一天灸1次，每次灸15到30分钟左右，以3到6次为一个疗程。灸足三里穴能起到一个镇静安神，通络活血的作用。

既然是鼻炎，那么灸与鼻相关的穴位就成了上上之选。而迎香穴位于鼻翼两侧的凹陷处，鼻翼底部的正侧方，法令纹附近的位置。灸迎香穴使用的是温和灸，具体的施灸方法就不多提了。灸迎香穴一般一天灸一次，每次灸15到30分钟，以3到6次为一个疗程。灸迎香穴能够起到一个清利鼻窍，通络止痛的功效。

除了以上的施灸方法之外，感冒鼻塞的话如果症状不太重，可以采用物理的治疗方法来进行缓解，特别速效。可以采用热毛巾敷一敷鼻子，可以有效的缓解感冒引起来的鼻塞。其次还可以采取按摩、推拿的手法。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识了，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天见了。