秋燥喝什么防上火（秋燥天气烦躁不安）

秋季人容易上火，如果这时能吃一些生津止渴，能润喉去燥的水果，会使得人顿觉清爽舒适接下来就让小编认识一下这些败火的水果吧，今天小编就来说说关于秋燥喝什么防上火?下面更多详细答案一起来看看吧!

秋燥喝什么防上火

秋季人容易上火，如果这时能吃一些生津止渴，能润喉去燥的水果，会使得人顿觉清爽舒适。接下来就让小编认识一下这些败火的水果吧。

败火的水果有哪些？上火是怎么回事？

人为什会上火呢？。上火更易发生在干燥气候及连绵湿热天气。中医认为人体阴阳失衡内火旺盛，就会上火。因此我们所说的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。

1、败火的水果——西瓜

西瓜其实味甘性寒，有着清热解暑，以及泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。

2、败火的水果——香蕉：

有助血压稳定和通便作用，有润肺生津养阴消燥功效，可治皮肤病，可以抗癌。但是空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。，胃疼腹泻者应少食，胃酸过多胃功能不佳关节炎肌肉疼者忌食。对肾脏病人有严重副作用，可使局部血液循环减慢，代谢物堆积，使关节及肌肉疼疼，加重慢性肾炎。水肿症状病人慎食。因含糖高，糖尿病病人应少食或不食。

3、败火的水果——甘蔗：

其味甘性寒，有着清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，或是反胃呕吐，肺燥咳嗽以及大便燥结等症状。

4、败火的水果——橄榄：

味甘涩酸，具有清肺生津，解毒等功能。主要用于咽喉肿疼，肺热引起的咳嗽，或是饮食积滞，酒毒湿热等症状。

5、败火的水果——荸荠：

味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，和大便下血。能有效的预防流脑，以及高血压，还可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

6、败火的水果——苹果：

味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，可以润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，还具有一定的抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因苹果含猱酸多易引起便秘。

7、败火的水果——梨：

味甘性凉，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，能烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等症状。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

8、败火的水果——橙子：

其味甘性平，具有舒肝，行气止疼作用。其主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼等。

9、败火的水果——枇杷：

利肺气，化痰止咳(热咳)，能和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

10、败火的水果——柿子：

味甘涩性寒，可以润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。