实践论读书笔记100字（实践篇读书笔记二）

不该被忽视的乖孩子，需要我们的格外关注

过于安静的孩子在寻求专业的帮助之前，需要厘清以下几个问题：

1，孩子的智力是不是稍微差一点儿？（不是智能不足，而是水平稍微低一点）

2，孩子缺乏语言沟通的能力？（不是不会说，而是语言发展慢）

3，过于内向而缺乏人际社交的能力？

4，过于严格的教养环境？

过度乖巧胆怯的色彩能量法

色彩性格特征：蓝色和靛青色

蓝色能量对应的身体部位是整个颈部，即印度七脉轮中的喉部。代表了我和世界的关系，提现自我认知和自我价值的部位。

对应了面部五官的靛青色，代表了受困于语言表达能力。

适合的养育色彩：浅蓝色、浅蓝色，以及比例稍低一些的淡红色。

最适合的调适年龄：18个月左右开始

浅蓝色是最重要的生理疗愈色，它能激活喉咙的能量，放松因为紧张一直绷得很硬、很紧的喉部肌肉，进而让声带、咽腔、喉腔、软腭、硬腭柔软，声音能自由地发出来。

运用浅蓝色能量的最有效的方法是给孩子喝能量水。注意：浅蓝色能量有抑制身体活力和腺体分泌的作用，所以可以喝一周停一周。

对应胸腔的浅绿色，是增强孩子肺活量和心脏机能的疗愈色。

一定要给予孩子足够的耐心和宽容，陪着他一步步学着拥有为自己发言的能力和勇气。

无理取闹的孩子，他的要求真的无理吗？

据世卫组织统计，大约有1%—3%的儿童有不同程度的强迫症。据儿童心理科医生说，儿童的强迫症，不管是强迫心理或强迫行为，都像是脑子里住着一个横行霸道，专门欺负人的坏人。因为儿童表现出来的偏执，其实是一种焦虑的情绪反应，他们脑子里想象出来的各种不同的可怕景象，只有在通过我做了这件事之后才能解除被控制的魔咒。

对于儿童强迫症，不管形成原因如何，专家们一致认为可以及早干预而完全治愈，对爸爸妈妈们的建议是：

1，孩子的某些重复性行为或坚持的偏执，对孩子来说，是在那个当下非常具有意义的。

2，孩子脑子里所想象出来的恐惧和因恐惧而遭受的煎熬，是十分真实的。

3，孩子重复做了某种行为或坚持按照某个次序做事之后，就会获得这就对了的心理安慰，这对他来说是十分重要和必要的。

4，如果孩子生长在严苛的家庭环境，或被恐吓的家庭中，有些人格特质的孩子就会产生一个联想：我如果不这么做，就是一个非常不好，会遭到谴责和惩罚的孩子。

5，理解孩子不是故意无理取闹，是伸出援手，帮助他的第一步。

认知行为治疗，是目前对强迫症和儿童强迫症最成功的治疗方法。

儿童偏执行为的色彩能量法

色彩性格特征：紫色

适合的养育色彩：金黄色

金色是黄色的延伸色，和黄色混合在一起，能拥有很好的舒缓神经系统的生理功能。

1，将落地灯泡改成瓦数高明亮的金黄色灯泡。

2，妈妈搂着孩子坐在沙发上聊天，将落地灯的灯光直接照射在孩子头顶上。

3，妈妈温柔地引导孩子说出自己的担心。

4，耐心的等待孩子的回答。

5，如果第一次孩子没有回答，妈妈要表示理解，千万不要强迫他一定要回答这个问题。

6，这个方法可以每天晚上重复做，直到孩子放心地说出他脑子里的画面，同时在日常行为中有所改善为止。

除了高密度的金黄色彩光疗法之外，日常生活中均衡的色彩，对孩子来说也非常重要，不管是食物还是衣物，都可以平衡孩子体内的色彩能量，创造健康的体内能量环境。

心理学家形容金黄色的人格是：我是l am 。