生理期别做什么动作（大家可能不知道）

女性相对于男性来说，对夫妻生活相对冷淡，但现代社会飞速发展，生活的压力也常常使人变得焦虑，压抑，大家可能不知道，在进行性生活的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。

可能大家不知道，除此之后，性生活还有这5大好处：

好处1：提高免疫力

性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉的收缩遵循一定频率，松紧有度，这样的循环，有利于身体免疫力的提高，感冒或者血压疾病自然会远离你。

好处2：保护心脑血管

办事的过程是相当于慢跑的运动过程，对于心肺功能是有帮助的，增加心脏血液的输出与流入，减少心脑血管堵塞的情况。

好处3：保护女性生殖健康

在男女之事的过程中，会刺激女性雌性激素的分泌，雌性激素水平的正常，使得女性月经规律化，卵巢的活力增强。并且，过程中，分泌物的出现，可以一定程度上保护女性生殖道的健康。

好处4：养颜抗衰

一个人年轻与否，从他日常的行动灵敏度就可以看出来了。男女办事，可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。这也就使得我们行动看起来不迟缓，也就显得年轻。而血液流动速率快，气色红润，肌肤嫩滑。

好处5：男性健康

办事使得男性睾丸酮分泌增多，并且，男性在过程中往往是主动位置，肌肉的使用更频繁，不仅促进了血液流动，还强健了身躯。

现在大家都了解了吧，性生活是可以带来一些好处的，但是切忌不要过度。

#她健康家幸福#

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