宝宝睡觉前养成的习惯（宝宝睡前有这些）

周末，朋友聚会。一位宝妈眼睛布满红血丝，略显疲惫。一看就是晚上没睡好。

大家关切地问她，这一问不要紧，她好像瞬间找到了发泄的渠道：“我儿子两岁了，总是揪着我的耳朵睡觉。昨儿给我揪烦了，吼了他几句，结果哭得昏天黑地，好不容易哄好了、哄睡了。半夜又来揪，咱也不敢抗议了，我睡眠浅，后半夜再也没睡着。”

另一个宝妈自嘲地说：“我闺女都三岁了，还得摸着我的肚子睡觉。她入睡特别慢，一摸就得半个多小时，有时候甚至得一个小时。咱也一样不敢动啊，把手打下去，不到一秒又上来了。没招！”

其实，很多宝宝在睡前都有这样或那样的“小癖好”。像我家宝宝也是，总是爱抠着我的嘴睡觉，我在家的时候，到睡觉的时间了，我要是不陪他睡，他就不睡，这让我也很苦恼、很烦躁。

宝宝们为什么会有这样的睡眠上的“小怪癖”？得不到满足就会哭闹？

直到有一次我出差，家里只有爸爸和奶奶。我儿子就由爸爸陪着睡觉，老母亲的心一直悬着啊，担心他不睡觉怎么办。

第一天晚上他玩到12点，累了才睡了，也没抠爸爸。第二天晚上，已经适应了妈妈出差，10点的时候，困了就自己爬上床睡着了。第三天晚上，不到9点，就和爸爸躺在床上玩，10点的时候已经进入了梦乡。结果出差的这段时间，儿子睡觉竟然不哭不闹。

于是我就好奇，宝宝竟然也不是非要有这些“小怪癖”才能睡着，那为什么妈妈陪着就要有呢？

后来经过很长时间，我慢慢发现，其实孩子有这种表现，恰恰说明她爱妈妈。我曾经问过我家宝宝：“你为什么喜欢抠妈妈？”他说：“不知道，我就是喜欢妈妈。”我接着问：“为什么跟爸爸一起的时候不抠爸爸？”他说：“不敢抠爸爸。”孩子的语言可能无法说清自己的行为，但是他知道因为妈妈给他了足够的安全感，从十月怀胎开始，他对妈妈是最熟悉的，他才“敢”或者是“愿意”依赖着你。

难怪在周末聚会中，有一位宝妈听到上面两位妈妈的哭诉之后，笑道：“幸福的小烦恼，你们现在赶紧珍惜当下吧。像我们家八九岁的年纪了，都不粘着我了。”的确，当孩子慢慢长大，逐步有了独立意识之后，安全感也慢慢建立起来，想让他们粘着你，他们都不愿意。

从另外一个角度来看，孩子有这种表现，也有一部分原因是他们正处于敏感期。第一次听到“敏感期”这个词语的时候，是从月嫂的口中得知。她说随着孩子的长大，1岁以内的宝宝会出现咬东西或咬手指的现象，这是口腔敏感期；再大一点会扔东西，这是手部敏感期。从那个时候开始，我慢慢开始关注孩子的敏感期，现在这个阶段也就是处于“皮肤饥渴”的敏感期。这时期的宝宝非常渴望得到抚触，所以爸爸妈妈需要在日常生活中，给予宝宝更多的陪伴或拥抱。

那这是否意味着妈妈就“片刻不能离身”呢？

当然不是！曾经就有一位宝妈对我说：“太烦了！宝宝缠着你，为了哄他睡觉就得一直是一个姿势躺着，片刻不敢离身，太累了。”其实可以有一些比较积极的引导，帮助妈妈解除困惑，帮助宝宝戒掉这些“癖好”。

首先，宝妈一定不要烦躁、不要发怒，家长的情绪会极大地影响宝宝的情绪，让他产生焦虑、害怕、自卑、胆怯等心理，这往往会适得其反。

我自身有过这样的经历，在吼过他之后，宝宝吓哭了，后来睡着了，浑身还一抖一抖的，小手攥成小拳头，握的紧紧的。半夜也会突然醒来，好像做噩梦一样，大喊妈妈！

所以，宝妈要有耐心，多跟宝贝聊聊，说说你的感受，多抱抱他、摸摸他，当“皮肤饥渴”得到满足之后，宝宝也会慢慢放松下来，让他情绪稳定下来，睡得更加安稳。

其次，宝妈可以通过引导，慢慢引导宝宝的行为。比如可以鼓励宝宝，慢慢让孩子从抠、摸转变成拉拉手，逐步建立与母亲的“身体距离”；宝宝的学习能力都很强，他们愿意模仿其他小朋友的行为，所以宝妈可以通过一些绘本故事，找到里面独立睡觉的情节，通过其他小朋友的行为引导宝宝建立正确的睡眠方式，一定要循序渐进得引导孩子，要温柔、有耐心。

您家宝宝也喜欢缠着妈妈吗？你有更好的方法，欢迎留言分享~