时下年轻人最流行的运动（一文盘点时下最火的运动方式）

今年以来，全网刮起一阵健身旋风，大家争相在朋友圈进行运动打卡，比如刘畊宏男孩、女孩。而大家不知道的是，在青年群体中，其实还有一种较为流行的健身方式——运动融合交友！

轻器材、重体验、高社交、低门槛，我们可以看到身边有很多玩小众运动项目的小伙伴，正是这些似乎为年轻人量身定做的运动项目，为全民健身深入开展创造了新场景、新体验，也进一步促进小众项目的快速发展。

飞盘运动

现在年轻群体之间较火、较流行的飞盘运动，就是满足了年轻人健身体验 线下社交双重需求的新兴运动。

大家参与之后，通过自己的社交圈分享，引发了周围熟人及社群的咨询互动与交流，吸引了更多感兴趣的潜在用户参与到飞盘等运动的线下体验之中，进一步激发了更多分享。如此自然裂变，在青年群体之中形成集聚效应和正向循环，让越来越多的大众对户外运动的热情越发高涨。

当然，在飞盘运动率先在年轻群体中走俏后，腰旗橄榄球、撕名牌，包括街头广场上的踢毽子等等运动，也加速“奔”向了青年群体，在运动中拉近社交距离。

腰旗橄榄球

说到橄榄球，印象中，我们看奥运会比赛，橄榄球所呈现出的，都是一项对抗激烈的运动，需要配戴好厚重的护具，同时需参赛人具备高强度体力，一般人都觉得只有专业的运动员才能完成相关强度。

而腰旗橄榄球作为“简化版”橄榄球，延续了其战术博弈和团队协作的特点，但又摆脱了对装备和场地的高要求，低对抗性让普通小白都能直接尝试，降低了参与门槛。

“规则较简单，大多数新手经过2~3活动，就能熟练掌握，甚至直接参与比赛。”孙墨文说。他还说到建立这个运动俱乐部的初衷，就是“让更多人跟我们一起玩”。

在新兴运动中相信大家并不陌生，是近几年一直爆火了的运动，青年人都知道。很多公司在团建时，或一些运动场馆/运动俱乐部，就会组织该项运动！参与者在运动中，边体验面对面交友的快乐，还能共同分享战绩如何，或一起吐槽谁谁耍赖，大家在运动与分享中！

“陆冲”运动

“陆冲”，又名“扭扭乐”。很多人以为陆冲就是滑板，然而陆冲不等于滑板。陆冲玩家是靠身体重心发力，他们的动作更接近于冲浪的姿势，而滑板则是靠脚蹬地发力。相比于滑板，陆冲更好上手，容错率更高，这也是为什么陆冲能成为全民运动。

正确科学的运动不仅可以帮助我们减脂塑形，还可以强身健体。因此，不妨趁着周末，试试这些时下最热门的运动方式。一起在运动中收获快乐和成长。