蔡康永的情商课人生做减法（蔡康永的情商课打卡第一部分读后感）

独特的写作手法，感觉写得很随意，有点像初中读的新概念作文，但又值得细品，喜欢！

不要太在意什么“应该”——贴标签，太在意别人的看法，那样活的太累，会丢失自我；要真实面对自己的感觉，不要逃避，这样才能真正了解自己；要享受独处，避开别人灌输给你的乱七八糟的信息和情绪，避免消耗浪费你的心力，拒绝无效社交，不要想太多；祭出分身，自问自答，反思，通过构思三年后的生活来校准现在的方向有没有偏离，向着3年后的目标采取一切手段高效的前进；多问自己为什么，从而从自己的情绪中找到原因，理清思路，从而使自己平静；各种不满的情绪都要恰如其分地应对，不要夸大，不要要死要活。