补气补血吃什么粥 补气养血营养粥

多种补气养血养颜的杂粮一起熬成的营养粥，作为早餐上上之选！补血补气，助睡眠，防脱发！长期早上喝这款粥，你会发现自己睡眠变好了，不再大把大把的脱发了！做法超级超级简单，属于懒人必备款，晚上睡前把它一锅倒进电饭锅里，按个煮粥模式，开煮，第二天早上就可以吃啦……大家一定要试试的一款炒鸡简单又美味的粥～～～～

温馨小贴士哦：这款养生粥，如果晚上吃，可以加上一瓶水牛奶，喝了睡眠杠杠的，睡眠好了，感觉整个人都好了[偷笑][偷笑][偷笑]我个人是那种需要很充足睡眠的人，所以好的睡眠对我来说就是最好的营养品～～～特别是因为气血不足导致失眠的宝宝们，一定一定要试试这款养生杂粮粥，你坚持喝了一段时间后会有意想不到的惊喜的哦～～～～～